Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny
- Varumärke: Monoprix-gourmet, Monoprix
- Socker: 39.00g / 100g
- Energi: 1666 kj / 100g
- Kalorier: 398.00 kcal / 100g
- Storlek: 160 g (2 x 80 g)
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny ?
En Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny 160 g (2 x 80 g) innehåller 62.4 gram socker (223 kcal), vilket motsvarar 19.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 636.8 kalorier (2666 kJ energi), där 35 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 160 g (2 x 80 g) Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 636.8 kalorier, vilket motsvarar 2666 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 50 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som en Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 63 minuter för att bränna kalorierna som en Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 127 minuter för att bränna kalorierna som en Tartelette Caramel Beurre Demi-Sel AOP d'Isigny innehåller
Motionera: 127 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Efterrätter, Snacks sucrés, Kex och gâteaux, Frais, Kex, Tartes sucrées, Konditorier, Tartes, Tarteletter, Tarteletter eller karamell,
Ingredienser
Mousse aromatisée au caramel sur une pâte croustillante 69 % (sucre, blanc d'_œuf_, huile de tournesol, chocolat blanc (sucre, poudre de _lait_ entier, beurre de cacao, émulsifiant (lécithines de _soja_), arôme naturel de vanille), farine de _blé_, _lait_ entier, poudre de _lait_ entier, _œuf_ entier, amidon de pomme de terre, _beurre_, _lactosérum_ en poudre, amidon transformé de pomme de terre, _beurre_ concentré, beurre de cacao, émulsifiant (lécithines de _soja_), poudres à lever (carbonates de sodium, diphosphates), arôme naturel, sel), préparation au caramel 31 % (caramel au _beurre_ demi-sel AOP d'Isigny 12 % (sirop de glucose-fructose, _lait_ concentré sucré, _beurre_ demi-sel AOP d'Isigny 2,1 %, sucre, sel, eau), _lait_ entier, amidon de pomme de terre, _œuf_ entier, farine de _blé_, sucre, caramel 0,09 % (sucre, eau), arôme naturel, sel).
Tillsatser
e14xx, e322, e322i, e450, e500,