U Saveurs, U - Canapés chauds Saveurs
- Kalorier: 269.00 kcal / 100g
- Storlek: 20 pièces, 200 g
- Serveringsstorlek: 40 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Canapés chauds Saveurs ?
En Canapés chauds Saveurs 40 g innehåller 2.2 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 107.6 kalorier (449 kJ energi), där 7 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 40 g Canapés chauds Saveurs och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 107.6 kalorier, vilket motsvarar 449 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 8 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 8 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés chauds Saveurs innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 10 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés chauds Saveurs innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 21 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés chauds Saveurs innehåller
Motionera: 21 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks försäljning, Amuse-gueules, Smörgåsar, Canapéer,
Ingredienser
5 cup cakes tomates olives noires, préparation à base de courgettes grillées, fromage de chèvre et préparation au basilic : cup cake tomates olives noires 18,1% (OEUF entier pasteurisé, farine de BLE (France), BEURRE, tomates 2,3% [tomates 1,6%, jus de tomate 0,7%, acidifiant : acide citrique], olives noires 1,3% [olive noire 1,3%, sel], préparation à base de tomates aromatisées 0,9% [tomates 0,6% (tomates séchées, concentré de tomates), huile de colza, sel, origan, sucre, ail], AMANDE en poudre, purée de tomates 0,7%, basilic, agents levants : diphosphates et carbonates de sodium, amidon de BLE, sel), préparation à base de courgettes 4,9% (courgette grillée 3,8%, huile de colza, jus de citron à base de concentré, sel, ail, basilic), fromage de chèvre au LAIT pasteurisé 2,4%, NOISETTES, FROMAGE frais, préparation au basilic 1% (basilic (France) 0,4%, huile de tournesol, FROMAGE à pâte dure, eau, huile d'olive, sel, amidon transformé de maïs, ail, jus de citron concentré), spécialité LAITIère (eau, protéine de LAIT, BEURRE, sel), LAIT DEMI-ÉCRÉMÉ stérilisé, amidon transformé de pomme de terre, amidon transformé de maïs. 5 briochettes CRÈME de BRIE, pommes caramélisées et PISTACHES : mini-brioche 6,9% (farine de BLE (France), BEURRE, OEUF entier pasteurisé, eau, sirop de sucre inverti, LAIT ÉCRÉMÉ en poudre, sucre, sel, GLUTEN DE BLE, levure de boulangerie), CRÈME de BRIE fondu 5,5% (BRIE (France) 2,7% (LAIT), eau, BEURRE, poudre de LAIT, fécule de manioc, sel), pommes poêlées caramélisées 3,1% (pommes 2,3%, sucre, caramel (France) 0,2%, BEURRE), purée de figue 1,2%, eau, CRÈME stérilisée (CREME DE LAIT, stabilisant : carraghénanes), PISTACHES en poudre 0,5%, amidon transformé de pomme de terre, NOISETTES 0,3%, sel.5 polenta coppa, RICOTTA et préparation à base de poivrons rouges : moelleux de polenta 16,9% (eau, semoule de maïs 3,7% , CRÈME stérilisée [CREME DE LAIT, stabilisant : carraghénanes], OEUF entier en poudre, huile de tournesol, amidon transformé de pomme de terre, LAIT ÉCRÉMÉ en poudre, sel, poivre), coppa 5% (échine de porc, sel, dextrose, LACTOSE, vin blanc, conservateurs : nitrate de potassium et sel nitrité, antioxydant : ascorbate de sodium, épices, ferments, arômes naturels), RICOTTA 4,1% (LACTOSERUM, correcteurs d'acidité : acide citrique et acide lactique), préparation à base de poivrons rouges 2,6% (poivrons mi-séchés 1,5%, huile de colza, concentré de tomates, sel, jus de citron concentré, ail, sucre), purée de tomates, basilic, huile de tournesol, amidon transformé de pomme de terre.5 blinis PARMESAN, chorizo et préparation à base de tomates aromatisées : mini blinis 9,3% (LAIT DEMI-ÉCRÉMÉ stérilisé, farine de BLE (France), huile de colza, OEUF entier pasteurisé salé (OEUFS, sel), eau, CREME fraîche, farine de ble noir, sucre, levure de boulangerie, huile de tournesol, sel, GLUTEN DE BLE), tomates (tomate, jus de tomates, acidifiant : acide citrique), préparation à base de tomates (tomates semi déshydratées, huile de colza, sel, origan, ail, acidifiant : acide citrique), PARMESAN 2,2% (LAIT), chorizo 1,9% (maigre de porc et gras de porc, piment, conservateurs : sel nitrité et ascorbate de sodium, dextrose, épices et extraits d'épices (ail, paprika, origan, romarin), ferments lactiques, sel), préparation à base de tomates aromatisées 1,6% (tomates 1,1% (tomates séchées, concentré de tomates), huile d'olive et de tournesol, sel, origan, sucre, ail), CREME fraîche, amidon transformé de pomme de terre, purée de tomates, FROMAGE frais, olives noires (olive noire, sel), eau, sucre, sel, poivre. Les pourcentages sont exprimés sur l'ensemble du produit. Traces éventuelles d'arachides, crustacés, céleri, lupin, mollusques, moutarde, poissons, soja et graines de sésame. Traces éventuelles d'arachides, crustacés, céleri, lupin, mollusques, moutarde, poissons, soja et graines de sésame.
Tillsatser
e14xx, e250, e252, e270, e301, e330, e407, e450, e450i, e500,