Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio
- Varumärke: Le-sillon
- Socker: 5.90g / 100g
- Energi: 2548 kj / 100g
- Kalorier: 609.00 kcal / 100g
- Storlek: 600 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio ?
En Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio 600 g innehåller 35.4 gram socker (127 kcal), vilket motsvarar 11.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3654.0 kalorier (15288 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 600 g Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3654.0 kalorier, vilket motsvarar 15288 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 292 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 292 minuter för att bränna kalorierna som en Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 365 minuter för att bränna kalorierna som en Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 730 minuter för att bränna kalorierna som en Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Secs à Coques Bio innehåller
Motionera: 730 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Reste fidèle à son engagement : sélectionner les meilleures qualités secs biologiques dans le monde, en alliant une variété savoureuse et un terroir d'exception. démarche ne s'arrête pas là : nous défendons l'idée que le commerce est au service privilégionsne soutien à une économie locale, en favorisant des relations pérennes avec producteurs et contribuons à la mise en place de projetsde développement, nos produits sont certifiés « bio par des organismes certificateurs • indépendants réalisons des analyses de contrôle régulières pour vous garantir la meilleure qualité. Retrouvez l'histoire de nos produits et de nos producteurs sur le site internet : WWW.feSiEtonfruitsecfr 100% Noix de Cajou Biologiques du Vietnam / 100% Biologische cashewnoten uit Viftam Les noix de cajou Le Sillon proviennent du Vietnam où le soleil et la terre fertile sont très favorables à leur cutture Elle fit la réputation d'être les plus belles et les plus aromatiques. Une fois tombées par terre, les noix de cajou massées puis séparées de leur pomme. Elles sont ensuite décortiquées et dépelliculées manuellement pour bus leurs arômes. craquantes au goût subtil se consomment à l'apéritif. Elles sont également délicieuses incorpores Auces ou des salades au même titre que les noix ou les pignons, POUtpréserver leur saveur, conserver les noix de cajou dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. optimaal smaakbehoud, bewaar de cashewnoten op een koele, droge en donkere plaats.