Canapés traiteur x 16
- Varumärke: Tipiak-traiteur-patissier
- Socker: 2.10g / 100g
- Energi: 917 kj / 100g
- Kalorier: 219.00 kcal / 100g
- Storlek: 115 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Canapés traiteur x 16 ?
En Canapés traiteur x 16 115 g innehåller 2.4 gram socker (9 kcal), vilket motsvarar 0.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 251.9 kalorier (1055 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 115 g Canapés traiteur x 16 och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 251.9 kalorier, vilket motsvarar 1055 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 20 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 20 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés traiteur x 16 innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés traiteur x 16 innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés traiteur x 16 innehåller
Motionera: 50 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smörgåsar, Canapéer, Canapés salés,
Ingredienser
CANAPÉS TOMATE, FROMAGE DE BREBIS ET CHORIZO 27,8% : pain de mie spécial à la tomate 8,6% [farine de blé, eau, préparation à base de farines (farine de blé, graine de lin jaune, gluten vital de blé, graine de millet, poudre de tomate 0,07%, ciboulette, basilic), purée de tomate 0,4%, beurre, gluten de blé, levure de boulangerie, lait écrémé en poudre, sel, sucre), fromage de brebis 6,8%, tomates pelées concassées au jus de tomates 4,4% (tomates, jus de tomate), préparation à base de tomates mi-séchées [tomates 1,8% (tomates mi-séchées, concentré de tomates), huile de colza, sel, origan, sucre, ail], chorizo 2,4% [viande de porc (origine : UE), gras de porc, eau, sel, dextrose, épices et extraits d'épices (ail, paprika, piment doux, piment de Cayenne, origan, romarin), antioxydant: ascorbate de sodium, ferments lactiques, conservateur: nitrite de sodium), crème fraîche, purée de tomate 0,6%, fromage frais (fromage, sel), persil, amidon transformé de pomme de terre, eau, sucre, sel, poivre.CANAPÉ FROMAGE DE CHÈVRE TOMATE ET ROQUETTE 25,5% : pain de mie spécial noir 8,4% [préparation à base de farine (farine complète de blé, gluten de blé, sel, agent de traitement de la farine acide ascorbique), eau, farine de blé, améliorant de panification (farine de blé malté toasté, extrait de malt d'orge, poudre de cacao dégraissé, farine de blé), beurre, gluten de blé, levure de boulangerie, œuf entier en poudre, sell, fromage de chèvre 8,1%, tomates mi séchées aromatisées (tomates mi séchées 4,5%, huile de colza, sel, origan, ail), lait demi écrémé stérilisé, roquette 0,7%, amidon transformé de pomme de terre. CANAPÉ BACON FUMÉ, FROMAGE FRAIS ET CORNICHON 23,8% : bacon cuit fumé 7,2% (poitrine de porc (origine: France), sel, arômes naturels, antioxydant: acide ascorbique), pain de mie nature 6,8% (farine de blé, eau, sirop de sucre inverti, beurre, oeuf entier en poudre, levure de boulangerie, gluten de blé, lait écrémé en poudre, sel, sucre, farine de blé malté), fromage frais 6,3% (fromage, sel), fromage blanc 2,1%, cornichons 1% (cornichons, eau, vinaigre d'alcool, oignon, sel, graine de moutarde, arôme, conservateur : disulfite de sodium), amidon transformé de pomme de terre, huile de tournesol, sel. CANAPÉ SAUMON FUMÉ ET CRÈME CIBOULETTE 22,9% : crème fraîche 8,1%, pain de mie spécial au seigle 7,8% [eau, préparation à base de farine (farine de seigle, farine de blé, gluten vital de blé, sel, levain de seigle dévitalisé, farine d'orge maltée toastée, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), farine de blé, beurre, sucre, gluten de blé, levure de boulangerie, lait écrémé en poudre, sel], saumon fumé 5,8% (saumon Atlantique, sel), ciboulette 0,4%, jus de citron, amidon transformé de pomme de terre, huile de colza, sel. Les allergènes à déclaration obligatoire sont indiqués en gras dans la liste d'ingrédients. Peut contenir des traces de fruits à coque, soja, sésame, céleri, crustacés, mollusques.
Tillsatser
e14xx, e223, e250, e300, e301,