Canapés de Noël x 36
- Varumärke: Tipiak-traiteur-patissier, Tipiak
- Socker: 4.30g / 100g
- Energi: 1109 kj / 100g
- Kalorier: 266.00 kcal / 100g
- Storlek: 250 g
- Serveringsstorlek: 100.0g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Canapés de Noël x 36 ?
En Canapés de Noël x 36 250 g innehåller 10.8 gram socker (38 kcal), vilket motsvarar 3.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 665.0 kalorier (2773 kJ energi), där 6 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250 g Canapés de Noël x 36 och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 665.0 kalorier, vilket motsvarar 2773 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 53 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 53 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés de Noël x 36 innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 66 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés de Noël x 36 innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 133 minuter för att bränna kalorierna som en Canapés de Noël x 36 innehåller
Motionera: 133 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smörgåsar, Smörgåsar garnis de charkuterier, Canapéer, Canapés salés, Canapés traiteur,
Ingredienser
Lngrédients: CANARD OIGNONS RIGUES ET VINAIGRE BALSAMIQUE SUR PAIN DE MIE SPECIAL AU CURRY 26% : rillettes de canard 7.8% [viande de canard (origine France) 3.9%,graisse de canard 2.6%,viande de porc (origine France)1%,sel, arôme naturel, poivre), pain de mie spécial au curry 7.7%(farine de BLÉ, eau, sirop de sucre inverti, BEURRE, graines de graines de pavot bleu, ŒUF entier en poudre, GLUTEN de BLÉ, levure de boulangerie, LAIT écrémé en poudre, sel, sucre,concentré de curcuma, farine de BLÉ malté, curry 0.006%(coriandre, curcuma, trigonelle, gingembre, chili, carvi, cardamome, piment, sel)], BEURRE, oignon 2.2%,FROMAGE frais (FROMAGE, sel), dés de figue 1.1%(figue, farine de riz), vinaigre balsamique 0.9%(vinaigre de vin, moût de raisin, conservateur : sulfites), graines de pavot bleu 0. 8%, eau. JAMBON SERRANO ET FROMAGE FRAIS SUR PAIN DE MIE SPECIAL À LA TOMATE 22.2% FROMAGE frais 6%(FROMAGE, sel), pain de mie spécial à la tomate 5.6%(farine de BLÉ, eau, préparation à base de farines (farine de BLÉ, graines de lin jaune, GLUTEN vital de BLÉ, graisse de millet, poudre de tomate 0.04%, ciboulette, basilic), purée de tomate 0.3%, BEURRE, GLUTEN de BLÉ, levure de boulangerie, LAIT écrémé en poudre, sel, sucre], jambon serrano 4.2% [ jambon de porc (origine Espagne)4%,sel, conservateurs : nitrite de sodium, nitrate de potassium, antioxydant : ascorbate de sodium], BEURRE, compotée de piquillo (piquillo, huile de tournesol, sel, sucre, concentré de citron, ail, mélange de plantes aromatiques, poivre blanc), FROMAGE blanc, huile de tournesol, semoule de pois déshydratés, amidon transformé de pomme de terre, piment doux, sel. SAUMON FUMÉ CRÈME CIBOULETTE SUR PAIN DE MIE SPECIAL AU SEIGLE 22.3% CRÈME fraîche 7.6%, pain de mie spécial au SEIGLE 6.8%[eau, préparation à base de farine (farine de SEIGLE 1.1%, farine de BLÉ, GLUTEN, vital de BLÉ, sel, levain de SEIGLE, dévitalisé, farine d'ORGE, maltée toastée, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), farine de BLÉ, BEURRE, sucre, GLUTEN de BLÉ, levure de boulangerie, LAIT écrémé en poudre, sel], SAUMON fumé 6.3% (SAUMON Atlantique, sel), cerfeuil, ciboulette 0.4%,jus de citron, amidon transformé de pomme de terre, huile de colza, sel. PERLE DE POIVRONS ET DÉLICE DE POIVRONS ROUGES SUR PAIN DE MIE SPECIAL NOIR 18.8% pain de mie special noir 6% [préparation à base de farine (farine complète de BLÉ, GLUTEN de BLÉ, sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique), eau, farine de BLÉ, améliorant de planification (farine de BLÉ malté toasté, extrait de malt D'ORGE, poudre de cacao dégraissé, farine de BLÉ, BEURRE, GLUTEN de BLÉ, levure de boulangerie, ŒUF entier en poudre, sel) perle de poivron rouge (mini poivron rouge 2%,eau, vinaigre, sucre, sel, affermissant : chlorure de calcium, acidifiant : acide citrique), préparation à base de poivron rouge 3% (poivron mi-séché 1.7%, huile de colza, concentré de tomates , sel, jus de citron concentré, ail, sucre), Fromage frais(FROMAGE, sel) tomate perlée concassée au jus de tomates 1.7%(tomate, jus de tomate), FROMAGE blanc, persil, amidon transformé de pomme de terre, huile de tournesol, purée de tomate, protéines de LAIT. FROMAGE À LA TRUITE FUMÉE ET ŒUF DE TRUITE SUR MINI BLINIS 1O.8% : mini blinis 5.5%(LAIT demi-écrémé stérilisé, farine de BLÉ, eau, huile de colza, ŒUF entier poudre, sucre, sel, levure de boulangerie, huile de tournesol) Fromage frais 3.1%(FROMAGE,sel), FROMAGE blanc 1% œuf de TRUITE 0,5%(œuf de TRUITE, sel), TRUITE fumée 0.5%(TRUITE, sel, amidon transformé de pomme de terre, ciboulette, sel. Les allergènes à déclaration obligatoire sont indiqués en gras dans la liste des ingrédients. Peut contenir des traces de : Céleri, fruits à coque, moutarde, soja, sésame, crustacés, mollusques.
Tillsatser
e14xx, e250, e252, e300, e301, e330, e509,