Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire
- Varumärke: Les-glaces-de-l-ardeche
- Socker: 25.13g / 100g
- Energi: 657 kj / 100g
- Kalorier: 157.00 kcal / 100g
- Storlek: 800 ml, 600 g (8 parts)
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire ?
En Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire 800 ml, 600 g (8 parts) innehåller 201.0 gram socker (720 kcal), vilket motsvarar 62.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1256.0 kalorier (5256 kJ energi), där 57 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 800 ml, 600 g (8 parts) Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1256.0 kalorier, vilket motsvarar 5256 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 100 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 125 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 251 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Chocolat Sorbet Poire innehåller
Motionera: 251 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Sorbet Plein Fruits Poire : Purée de poires Williams (73%) ; sucre ; eau ; sirop de glucose d'amidon de maïs déshydraté ; sucre inverti ; stabilisants : dextrose, gélatine, farine de graine de caroube, farine de graine de guar, gomme de cellulose. Crème glacée Chocolat : LAIT FRAIS ENTIER ; CREME FRAICHE à 35% , cacao en poudre (7%) ; sucre inverti ; sucre ; JAUNES D'ŒUFS ; LACTOSE ET PROTEINES DE LAIT ; sorbitol ; émulsifiant : mono-diglycérides d’acides gras ; gélifiants : graine de caroube, alginate de sodium, gomme de guar, carraghénane. Chablons en Chocolat : Chocolat Noir (66%) : fèves de cacao (66%), sucre, beurre de cacao, émulsifiant (LECITHINE DE SOJA), extrait naturel de vanille ; colorants : E171 , E172. SANS GLUTEN
Tillsatser
e171, e172, e322, e322i, e401, e407, e412, e420, e428, e466,