Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau
- Varumärke: Le-batistou
- Socker: 1.30g / 100g
- Energi: 1791 kj / 100g
- Kalorier: 428.00 kcal / 100g
- Storlek: 0,170 kg
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau ?
En Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau 0,170 kg innehåller 2210.0 gram socker (7912 kcal), vilket motsvarar 690.6 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 727600.0 kalorier (3044700 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0,170 kg Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 727600.0 kalorier, vilket motsvarar 3044700 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 58208 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 58208 minuter för att bränna kalorierna som en Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72760 minuter för att bränna kalorierna som en Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 145520 minuter för att bränna kalorierna som en Saucisson sec P'tit Baptiste au Taureau innehåller
Motionera: 145520 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Viandes, Charkuterier, Saucissons, Saucissons sek,
Ingredienser
Viande de porc, viande de taureau 34 %, gras de porc, sel, _lactose_, sirop de glucose, dextrose, épice, plante aromatique, conservateur : nitrate de potassium, ferment. Boyau collagénique de bœuf comestible.
Tillsatser
e252,