Pâtes au poulet façon Thaï
- Varumärke: Carrefour, Envies-du-monde
- Socker: 2.40g / 100g
- Energi: 365 kj / 100g
- Kalorier: 87.00 kcal / 100g
- Storlek: 900 g
- Serveringsstorlek: 225g
- Ursprung: France Spain
Hur mycket socker innehåller en Pâtes au poulet façon Thaï ?
En Pâtes au poulet façon Thaï 900 g innehåller 21.6 gram socker (77 kcal), vilket motsvarar 6.8 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 783.0 kalorier (3285 kJ energi), där 10 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 900 g Pâtes au poulet façon Thaï och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 783.0 kalorier, vilket motsvarar 3285 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 62 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 62 minuter för att bränna kalorierna som en Pâtes au poulet façon Thaï innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78 minuter för att bränna kalorierna som en Pâtes au poulet façon Thaï innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 156 minuter för att bränna kalorierna som en Pâtes au poulet façon Thaï innehåller
Motionera: 156 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Viandes et dérivés, Surgelés, Plats preparés, Plats péparés à la viande, Plats à la volaille, Poêlées, Plats preparés surgelés, Plats au poulet,
Ingredienser
Pâte alimentaire précuite 26,8% (eau, semoule de _blé_ dur), morceaux de viande de poulet rôti traité en salaison 14% (viande de poulet, eau, amidon de tapioca, dextrose, sel), pois mi-fin 7,9%, tomate 7,9%, épinard 7,3%, carotte cuite 7,1%, carotte jaune 7,1%, pois mange-tout, poivron rouge 6,3%, lait de coco 0,8% (extrait de coco, eau), oignon, _beurre_, ail en purée, sauce _soja_ (eau, _soja_, _blé_, sel), gingembre, galanga, miel, jus de citron, graisse de poulet (graisse de poulet, antioxydant : extraits de romarin), sel, purée de tomate double concentrée, pâte de curry 0,07% (huile de tournesol, vinaigre d'alcool, coriandre, cumin, eau, curcuma, purée d'ail, poudre de _moutarde_, poudre d'oignon, gingembre, purée de tomate, fenugrec, sel, cannelle, sucre, poivre noir, clou de girofle, fenouil, piment en poudre, laurier, piment de la Jamaïque, cardamome, muscade), fond de volaille (peau de volaille rôtie, jus de cuisson de viande de volaille, viande de volaille, eau, miel, sel), bouillon de légumes (extraits d'épice et de plante aromatique, extrait de carotte et extrait de poireau, maltodextrine, arômes naturels, sel), curcuma, épices et plantes aromatiques (contient _moutarde_), feuille de combava, coriandre 0,02%, paprika, citronnelle, cumin, piment Jalapeño. Viande de poulet origine Pologne. Peut contenir des traces de céleri, œuf et sésame.
Tillsatser
e392,