Crackers Goût Pizza
- Varumärke: Carrefour-marketcarrefoure-leclerc, Carrefour
- Socker: 7.00g / 100g
- Energi: 2130 kj / 100g
- Kalorier: 514.00 kcal / 100g
- Storlek: 150 kg
- Serveringsstorlek: 100g
- Ursprung: Belgium France
Hur mycket socker innehåller en Crackers Goût Pizza ?
En Crackers Goût Pizza 150 kg innehåller 10500.0 gram socker (37590 kcal), vilket motsvarar 3281.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 771000.0 kalorier (3195000 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 150 kg Crackers Goût Pizza och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 771000.0 kalorier, vilket motsvarar 3195000 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 61680 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 61680 minuter för att bränna kalorierna som en Crackers Goût Pizza innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 77100 minuter för att bränna kalorierna som en Crackers Goût Pizza innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 154200 minuter för att bränna kalorierna som en Crackers Goût Pizza innehåller
Motionera: 154200 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Aperitif, Kex aperitif, Snacks försäljning,
Ingredienser
Farine de _blé_ 60%, huiles végétales (colza 12%, tournesol 12%), _emmental_ râpé 11%, purée de tomates double concentrée 6%, sucre, _lactosérum_ en poudre, poudres à lever : phosphates de calcium - carbonates de sodium - carbonates d'ammonium, plantes aromatiques 1% (romarin, basilic, persil, thym, marjolaine, sarriette), sel, farine d'_orge_ maltée, extrait d'origan, sirop de sucre inverti, oignon en poudre, jus concentré de carotte pourpre en poudre. Peut contenir des traces de graines de sésame.
Tillsatser
e341, e500, e503,