Mini-tartelettes apéritifs x 24
- Varumärke: Cote-table, Marque-repere
- Socker: 2.90g / 100g
- Energi: 1267 kj / 100g
- Kalorier: 302.82 kcal / 100g
- Storlek: 300 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Mini-tartelettes apéritifs x 24 ?
En Mini-tartelettes apéritifs x 24 300 g innehåller 8.7 gram socker (31 kcal), vilket motsvarar 2.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 908.5 kalorier (3801 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 300 g Mini-tartelettes apéritifs x 24 och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 908.5 kalorier, vilket motsvarar 3801 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 72 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 72 minuter för att bränna kalorierna som en Mini-tartelettes apéritifs x 24 innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 90 minuter för att bränna kalorierna som en Mini-tartelettes apéritifs x 24 innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 181 minuter för att bränna kalorierna som en Mini-tartelettes apéritifs x 24 innehåller
Motionera: 181 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Surgelés, Plats preparés, Frais, Pizzor tartes salées och quicher, Pizzor och tartes surgelées, Plats preparés surgelés, Tartes salées surgelées, Förrätter och snacks surgelés,
Ingredienser
6 MINI-TARTELETTES FAÇON PIZZA PRECUITES SURGELEES 26,4% : Garniture 54%* : oignon 23,7%*, olive noire dénoyautée 13,7%* (olive, eau, sel, stabilisant : E579), double concentré de tomate 9,5%*, eau, EMMENTAL râpé, PARMESAN râpé, amidon modifié de pomme de terre, sel, arôme naturel, persil. Pâte brisée 46%* : farine de BLE ; margarine (matières grasses et huiles végétales (palme, coprah et colza), eau, émulsifiant : E471, correcteur d'acidité : acide citrique) ; eau ; amidon de BLE ; huile de tournesol ; sel ; LACTOSERUM et protéines de LAIT ; sucre ; poudres à lever : E450, E500 (contient du BLE). 6 MINI-TARTELETTES FAÇON QUICHE LORRAINE PRECUITES SURGELEES 26,2% : Pâte brisée 52,5%* : farine de BLE ; margarine (matières grasses et huiles végétales (palme, coprah et colza), eau, émulsifiant : E471, correcteur d'acidité : acide citrique) ; eau ; amidon de BLE ; huile de tournesol ; sel ; LACTOSERUM et protéines de LAIT ; sucre ; poudres à lever : E450, E500 (contient du BLE). Garniture 47,5%* : eau, ŒUF entier 10,8%*, lardon fumé cuit goût fumé 7,4%* (poitrine de porc, sel, dextrose, arôme de fumée, correcteur d'acidité : acide citrique, antioxydant : E316, conservateur : E250), jambon fumé cuit standard goût fumé 7,4%* (jambon de porc ; eau ; dextrose ; sirop de glucose ; protéines de sang ; sel ; stabilisants : E450, E451 ; arômes ; arôme de fumée ; gélifiants : carraghénanes, farine de graines de caroube, gomme xanthane ; antioxydant : ascorbate de sodium ; conservateur : E250), LAIT écrémé en poudre, amidon modifié de pomme de terre, arôme (contient du BLE et du LAIT), sel, arôme naturel de poivre. 6 MINI-TARTELETTES AU SAUMON ET A L'OSEILLE PRECUITES SURGELEES 23,9% : Pâte brisée 57%* : farine de BLE ; margarine (matières grasses et huiles végétales (palme, coprah et colza), eau, émulsifiant : E471, correcteur d'acidité : acide citrique) ; eau ; amidon de BLE ; huile de tournesol ; sel ; LACTOSERUM et protéines de LAIT ; sucre ; poudres à lever : E450, E500 (contient du BLE). Garniture 43%* : eau, CREME (CREME, stabilisant : carraghénanes), miettes de saumon cuit 7,7%* (SAUMON atlantique– Salmo Salar, sel), ŒUF entier, oseille 3,6%*, amidon modifié de pomme de terre, LAIT écrémé en poudre, fumets aromatisés de POISSONS (sel, dextrose, arômes naturels (contient des MOLLUSQUES), maltodextrines, POISSONS, POISSONS déshydratés, CREVETTE, carotte, arôme, arôme naturel de poireau, fécule de pomme de terre, poivre et plantes aromatiques (contient du CELERI), correcteur d'acidité : acide citrique), madère modifié (vin de Madère, sel, arôme naturel), purée concentrée de citron (jus concentré de citron, correcteur d'acidité : acide citrique, eau, pulpe de citron, sucre, citron), sel, arôme naturel de poivre. 6 MINI-TARTELETTES AUX 2 FROMAGES PRECUITES SURGELEES 23,4% : Pâte brisée 58,5%* : farine de BLE ; margarine (matières grasses et huiles végétales (palme, coprah et colza), eau, émulsifiant : E471, correcteur d'acidité : acide citrique) ; eau ; amidon de BLE ; huile de tournesol ; sel ; LACTOSERUM et protéines de LAIT ; sucre ; poudres à lever : E450, E500 (contient du BLE). Garniture 41,5%* : eau, EMMENTAL râpé 14,2%*, ŒUF entier, LAIT écrémé en poudre, amidon modifié de pomme de terre, PARMESAN râpé 1,1%*, sel, arôme naturel de poivre. *Pourcentages exprimés sur chaque Mini-Tartelette. Traces de moutarde, de soja et de fruits à coque.
Tillsatser
e14xx, e250, e301, e316, e330, e407, e415, e450, e451, e471, e500, e579,