Bâtonnets mix lait et fruits x 10
- Varumärke: Smicy, Marque-repere
- Socker: 18.00g / 100g
- Energi: 517 kj / 100g
- Kalorier: 123.57 kcal / 100g
- Storlek: 410 g
- Serveringsstorlek: 41 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Bâtonnets mix lait et fruits x 10 ?
En Bâtonnets mix lait et fruits x 10 410 g innehåller 73.8 gram socker (264 kcal), vilket motsvarar 23.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 506.6 kalorier (2120 kJ energi), där 52 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 410 g Bâtonnets mix lait et fruits x 10 och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 506.6 kalorier, vilket motsvarar 2120 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 40 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 40 minuter för att bränna kalorierna som en Bâtonnets mix lait et fruits x 10 innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 50 minuter för att bränna kalorierna som en Bâtonnets mix lait et fruits x 10 innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 101 minuter för att bränna kalorierna som en Bâtonnets mix lait et fruits x 10 innehåller
Motionera: 101 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Surgelés, Desserter glacés, Glaces à l\'eau,
Ingredienser
2 Bâtonnets de crème glacée à la vanille (50 %) enrobée de glace aux fruits à la fraise (50 %) : eau ; lait écrémé 22 % ; purée de fraises 15 % ; sucre ; crème 10 % ; lactose et protéines de lait ; denrées alimentaires colorantes : concentré de carotte, concentré de citrouille ; émulsifiant : E 471 ; stabilisants : farine de graines de caroube, gomme guar ; acidifiant : acide citrique ; arôme naturel de vanille. 2 Bâtonnets de crème glacée à la vanille (50 %) enrobée de glace aux fruits au citron vert (50 %) : eau ; lait écrémé 22 % ; sucre ; crème 10 % ; jus de citron vert 5 % ; lactose et protéines de lait ; émulsifiant : E 471 ; stabilisants : farine de graines de caroube, gomme guar ; denrées alimentaires colorantes : concentré de spiruline, concentré de carthame, extrait de carotte ; extrait de citron vert ; arôme naturel de vanille. 2 Bâtonnets de crème glacée à la vanille (50 %) enrobée de glace aux fruits à l'orange (50 %) : eau ; lait écrémé 22 % ; purée d'oranges 15 % ; sucre ; crème 10 % ; lactose et protéines de lait ; émulsifiant : E 471 ; stabilisants : farine de graines de caroube, gomme guar ; denrées alimentaires colorantes : concentré de carthame, concentré de patate douce, concentré de pomme ; acidifiant : acide citrique ; extrait d'orange ; arôme naturel de vanille. 2 Bâtonnets de crème glacée à la vanille (50 %) enrobée de glace aux fruits à l'abricot (50 %) : eau ; lait écrémé 22 % ; purée d'abricots 15 % ; sucre ; crème 10 % ; lactose et protéines de lait ; émulsifiant : E 471 ; stabilisants : farine de graines de caroube, gomme guar ; arôme naturel de vanille ; denrée alimentaire colorante : extrait de carotte ; antioxydant : acide ascorbique. 2 Bâtonnets de crème glacée à la vanille (50 %) enrobée de sorbet aux fruits rouges (50 %) : eau ; lait écrémé 22 % ; sucre ; crème 10 % ; purée de fraises 6,6 % ; purée de groseilles rouges 4 % ; lactose et protéines de lait ; purée de cassis 1,9 % ; purée de mûres 1,2 % ; purée de myrtilles 0,9 % ; purée de framboises 0,2 % ; émulsifiant : E 471 ; stabilisants : farine de graines de caroube, gomme guar ; arôme naturel de vanille. Traces d'arachides et de fruits à coque. Les pourcentages sont exprimés sur chaque bâtonnet.
Tillsatser
e300, e330, e412, e471,