Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette
- Varumärke: Marque-repere
- Socker: 26.00g / 100g
- Energi: 1255 kj / 100g
- Kalorier: 300.00 kcal / 100g
- Storlek: 548g
- Ursprung: Belgium France
Hur mycket socker innehåller en Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette ?
En Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette 548g innehåller 142.5 gram socker (510 kcal), vilket motsvarar 44.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1644.0 kalorier (6877 kJ energi), där 31 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 548g Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1644.0 kalorier, vilket motsvarar 6877 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 131 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 131 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 164 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 328 minuter för att bränna kalorierna som en Bûche glacée Crèmes glacées chocolat et noisette innehåller
Motionera: 328 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Buches de Noël, Buche au chocolat,
Ingredienser
Lait écrémé reconstitue ; eau ; sucre crème huiles végétales:cje tournesol et de coprah ; sirop de poudre de cacao maigre (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, noatière grasse laitière E47?) ; lactose et pyotéirses de lait ; chocolat au lait 2 5 % (sucje,pâtêqé?atac; poudre de lait entier) ; noisettes hacf"lées grillées 1,7 0/c ; chocolat.au'iâit 6,89é (sucre, beurre de cacao, pâte de cacao, poudre de tait entier, emulsifiant-:: lécithines (soja), arôme naturel de vanille) ; émulsifiants : E471, E472c, E472b, olécithines (soja géiitiarfts fanrte de gaines de caroube, gomme guar , pâte de noisette 0,4 9%* * amandes % . poudre de lait écrémé ; colorant : caramej ordinaire. Traces.de gluten, œufs. arachides et autres fruits à coque. 6 % dans la crème glacée au chocolat noir. 3 % dans la creme glacée à la noisette Malgré tout le soin appofté â la sélection de nos morceaux de fruits secs, la présence éventuelle ide petits morteaux de coquilles ne peut être totalement exclue.
Tillsatser
e322, e322i, e412, e471, e472b, e472c,