Crème glacée 3 chocolats
- Varumärke: Marque-repere, Eskiss
- Socker: 23.50g / 100g
- Energi: 908 kj / 100g
- Kalorier: 217.02 kcal / 100g
- Storlek: 900 ml
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Crème glacée 3 chocolats ?
En Crème glacée 3 chocolats 900 ml innehåller 211.5 gram socker (757 kcal), vilket motsvarar 66.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1953.2 kalorier (8172 kJ energi), där 39 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 900 ml Crème glacée 3 chocolats och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1953.2 kalorier, vilket motsvarar 8172 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 156 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 156 minuter för att bränna kalorierna som en Crème glacée 3 chocolats innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 195 minuter för att bränna kalorierna som en Crème glacée 3 chocolats innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 390 minuter för att bränna kalorierna som en Crème glacée 3 chocolats innehåller
Motionera: 390 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Crème glacée au chocolat noir 28% : eau ; lait écrémé reconstitué ; crème ; sucre ; sirop de glucose-fructose ; chocolat noir 2,1% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse laitière anhydre, émulsifiant : E476) ; cacao maigre en poudre ; lactose et protéines de lait ; émulsifiants : E471, E472b ; gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar. Crème glacée au chocolat au lait 28% : lait écrémé reconstitué ; eau ; crème ; sirop de glucose-fructose ; sucre ; sirop de glucose ; chocolat au lait 0,8% (sucre ; beurre de cacao ; poudre de lactosérum ; matière grasse laitière anhydre ; pâte de cacao ; poudre de lait écrémé ; émulsifiants : lécithines (soja), E476) ; cacao maigre en poudre ; lactose et protéines de lait ; émulsifiants : E471, E472b ; gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar. Crème glacée au chocolat blanc 28% : eau ; lait écrémé reconstitué ; crème ; chocolat blanc 3,3% (sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, émulsifiant : lécithines (soja) ; arôme naturel de vanille) ; sucre ; lactose et protéines de lait ; émulsifiant : E471 ; gélifiant : gomme tara ; extrait de vanille. Sauce au chocolat 14,2% : sirop de glucose, eau, chocolat 1,9% (sucre, cacao maigre en poudre, pâte de cacao), lait écrémé concentré sucré, sucre, épaississant : pectines, sel. Copeaux de chocolat noir 0,6% : pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, beurre concentré, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille. Copeaux de chocolat au lait 0,6% : sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, pâte de cacao, poudre de lactosérum, lactose, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille. Copeaux de chocolat blanc 0,6% : sucre, beurre de cacao, poudre de lait entier, poudre de lactosérum, lactose, émulsifiant : lécithines (soja), arôme naturel de vanille. Traces d'arachides, de gluten, d'oeufs et de fruits à coque. Les pourcentages sont exprimés sur le produit total.
Tillsatser
e322, e322i, e412, e417, e440, e471, e472b, e476,