La Pizza XXL Bœuf Cheddar
- Varumärke: Turini
- Socker: 3.30g / 100g
- Energi: 996 kj / 100g
- Kalorier: 238.00 kcal / 100g
- Storlek: 530 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en La Pizza XXL Bœuf Cheddar ?
En La Pizza XXL Bœuf Cheddar 530 g innehåller 17.5 gram socker (63 kcal), vilket motsvarar 5.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1261.4 kalorier (5279 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 530 g La Pizza XXL Bœuf Cheddar och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1261.4 kalorier, vilket motsvarar 5279 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 100 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som en La Pizza XXL Bœuf Cheddar innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 126 minuter för att bränna kalorierna som en La Pizza XXL Bœuf Cheddar innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 252 minuter för att bränna kalorierna som en La Pizza XXL Bœuf Cheddar innehåller
Motionera: 252 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Plats preparés, Pizzor tartes salées och quicher, Pizzor,
Ingredienser
Farine de blé 37 %; mozzarella 13 %; purée de tomates mi-réduite; préparation de viande hachée de bœuf 9,3 % (viande de bœuf (origine: France) 9,2 %, sel); eau ; ketchup 4,9 % (tomates, sucre, vinaigre d'alcool, amidon modifié de maïs, sel, arômes); oignons préfrits (oignons, huile de tournesol); cheddar fondu 2,8 % (cheddar 1,4 %, eau, amidon modifié de pomme de terre, beurre, protéines de lait, sel de fonte: E331, sel, colorant: extrait de paprika); emmental 2,6 %; fromage râpé 1,2 %; huile d'olive vierge; sel; assaisonnement en poudre goût barbecue 0,6 % (sucre, poudre de tomate, sel, arôme (dont arôme de fumée), sucre caramélisé (sirop de sucre caramélisé; maltodextrine de pomme de terre), poudre de vinaigre d'alcool (maltodextrine de blé; vinaigre d'alcool), poudre d'oignon, poudre d'ail, sirop de sucre fumée, extrait d'épice, poivre); levure boulangère; assaisonnement en poudre goût bœuf grillé 0,3 % (caramel aromatique, épices et aromates, fibre de pois, fécule de pomme de terre, sel, arômes naturels, huile de tournesol); arôme naturel; purée d'ail; fécule de pomme de terre ; fécule de manioc; basilic; origan. Traces d'œufs, poissons et crustacés.
Tillsatser
e14xx, e150, e160c, e331,