Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette
- Varumärke: Auchan, Auchan-premium
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 828 kj / 100g
- Kalorier: 198.00 kcal / 100g
- Storlek: 0.31 kg
- Ursprung: France World
Hur mycket socker innehåller en Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette ?
En Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette 0.31 kg innehåller 77.5 gram socker (277 kcal), vilket motsvarar 24.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 613.8 kalorier (2567 kJ energi), där 45 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.31 kg Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 613.8 kalorier, vilket motsvarar 2567 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 49 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 49 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 61 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 122 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes Crèmes glacées2 caramel beurre salé, chocolat noir2 chocolat noir, noisette innehåller
Motionera: 122 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
Bûchettes chocolat noir - noisette : Eau, LAIT écrémé réhydraté (origine UE), crème (LAIT origine UE), sirops de glucose, sucre, poudres de cacao maigre, lactose (LAIT origine UE) et protéines de LAIT (origine UE), chocolat noir 1,4% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse laitière anhydre (LAIT origine UE ou hors UE), émulsifiant : polyricinoléate de polyglycérol), chocolat en poudre 1,4% (sucre, poudre de cacao), pâte de NOISETTE 0,9%, NOISETTES 0,6% émulsifiants : esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras, mono - et diglycérides d'acides gras gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane poudre de cacao, amidon modifié de maïs, colorant : caramel ordinaire, sel. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), de soja, d'arachide, d'œuf et d'autres fruits à coque. Bûchettes caramel au beurre salé - chocolat noir : Eau, sirops de glucose, crème (LAIT origine UE), LAIT écrémé réhydraté (origine UE), sucre, caramel au beurre salé (LAIT origine UE ou hors UE) 3,8 % (sirop de glucose, LAIT entier concentré sucré (origine UE), beurre salé (LAIT origine UE ou hors UE)) 0,6%, eau, sucre, sel), lactose (LAIT origine UE) et protéines de LAIT (origine UE), poudres de cacao maigre, chocolat en poudre 1,4 % (sucre, poudre de cacao), copeaux de chocolat noir 1,2 % (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, matière grasse laitière (LAIT origine UE ou hors UE), émulsifiant : lécithine de SOJA, arôme naturel de vanille), chocolat noir 0,9 % (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, matière grasse laitière anhydre (LAIT origine UE ou hors UE), émulsifiant : polyricinoléate de polyglycérol) émulsifiants : esters lactiques des mono - et diglycérides d'acides gras, mono - et diglycérides d'acides gras gélifiants : farine de graines de caroube, gomme guar, gomme xanthane poudre de cacao, caramel aromatique 0,2% (sucre, eau), amidon modifié de maïs, sel, arôme naturel. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'arachide, d'œuf et de fruits à coque. Malgré tout le soin apporté à la sélection de nos morceaux de noisettes, la présence éventuelle de petits morceaux de coquilles ne peut être totalement exclue . Pourcentages exprimés sur le total de chaque bûchette.
Tillsatser
e14xx, e150a, e322, e322i, e412, e415, e471, e472b, e476,