Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille
- Varumärke: Auchan, Auchan-premium
- Socker: 25.00g / 100g
- Energi: 660 kj / 100g
- Kalorier: 156.00 kcal / 100g
- Storlek: 0.31 kg
- Ursprung: France World
Hur mycket socker innehåller en Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille ?
En Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille 0.31 kg innehåller 77.5 gram socker (277 kcal), vilket motsvarar 24.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 483.6 kalorier (2046 kJ energi), där 57 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.31 kg Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 483.6 kalorier, vilket motsvarar 2046 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 38 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 38 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 48 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 96 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes Sorbets et crème glacée2 fruits rouges, vanille 2 fruits exotiques, vanille innehåller
Motionera: 96 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël,
Ingredienser
Bûchettes fruits rouges - vanille : Eau, sirops de glucose, sucre, LAIT écrémé réhydraté, purées de framboise 7%, purée de cassis 6,5%, crème (LAIT), purée de fraise 6,3%, lactose (LAIT) et protéines de LAIT , jus concentré de sureau, noix de coco râpée 0,6%, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras gélifiants : pectines, gomme Tara, gomme xanthane, farine de graines de caroube, gomme guar, alginate de sodium amidon, concentré de betterave rouge, jus concentré de citron jaune, arôme naturel de framboise, purée de pomme, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel de fraise, dextrose, fibres d'ananas, arôme naturel de vanille, arôme naturel de cassis colorants : caroténoïdes, anthocyanes, curcumine arôme naturel de framboise avec autres arômes naturels, stabilisant : phosphates de calcium, correcteur d'acidité : acide citrique. Elaboré à partir de lait d'origine UE Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'arachides, d'œuf, de soja et de fruits à coque Bûchettes fruits exotiques - vanille : Eau, sirops de glucose, sucre, LAIT écrémé réhydraté, mélange de fruits exotiques 9,8 % (purée demangue 6%, jus concentré de fruit de la passion 1,6%, jus concentré d'ananas1,2%, jus concentré de pêche 1%), crème (LAIT), purée de framboise 2,5%, puréede fraise 1,9%, lactose (LAIT) et protéinesde LAIT, purée de cassis 1,2%, noix de coco râpée 0,6%, émulsifiant : mono - et diglycéridesd'acides gras gélifiants : pectines, gomme Tara, gomme xanthane, farine degraines de caroube, gomme guar, alginate de sodium arôme naturel de fruit dela passion, concentrés de carotte, amidon, jus concentré de citron jaune, arôme naturel de mangue, purée de pomme,jus concentré de sureau, purée decitron 0,1%, dextrose, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel d'ananas,arôme naturel de vanille, fibres d'ananas colorants : caroténoïdes,curcumine correcteurs d'acidité : acide citrique, citrates de potassium arôme naturel de citron, stabilisant : phosphates de calcium. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'arachides, d'œuf, de soja et de fruits à coque Elaboré à partir de lait d'origine UE Pourcentages exprimés sur le total de chaque bûchette.
Tillsatser
e100, e160, e163, e330, e401, e412, e415, e417, e440, e471,