Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques
- Varumärke: Auchan
- Socker: 23.00g / 100g
- Energi: 558 kj / 100g
- Kalorier: 132.00 kcal / 100g
- Storlek: 0.333 kg
- Ursprung: France World
Hur mycket socker innehåller en Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques ?
En Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques 0.333 kg innehåller 76.6 gram socker (274 kcal), vilket motsvarar 23.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 439.6 kalorier (1858 kJ energi), där 62 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.333 kg Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 439.6 kalorier, vilket motsvarar 1858 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 35 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 35 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 43 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 87 minuter för att bränna kalorierna som en Bûchettes fruits rouges - fruits exotiques, cassis - fruits exotiques, citron - fruits exotiques innehåller
Motionera: 87 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Festlig mat, Surgelés, Aliments et boissons de Noël, Desserter glacés, Buches de Noël, Buches glacées,
Ingredienser
BÛCHETTES FRUITS EXOTIQUES - FRUITS ROUGES Eau, sirops de glucose, sucre, mélange de fruits exotiques 6,5% (purée de mangue 4%, jus concentré de fruit de la passion 1,1%, jus concentré d'ananas 0,8%, jus concentré de pêche 0,6%), purée de cassis 4,8%, purée de framboise 3,9%, purée de fraise 3,9%, noix de coco râpée 1,8%, jus concentré de sureau, arôme naturel de fruit de la passion gélifiants : pectines, gomme Tara, gomme xanthane arôme naturel de mangue, acidifiant : acide citrique, concentré de betterave rouge, arôme naturel de framboise, protéines de pois hydrolysées, jus concentré de citron, colorant : caroténoïdes, arôme naturel d'ananas, arôme naturel de fraise, arôme naturel de cassis. Traces éventuelles de lait, de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'arachides, d'œuf, de soja et de fruits à coque. BÛCHETTES CASSIS - FRUITS EXOTIQUES Eau, sirops de glucose, purée de cassis 13,5%, sucre, mélange de fruits exotiques 5,3% (purée de mangue 3,3%, jus concentré de fruit de la passion 0,9%, jus concentré d'ananas 0,6%, jus concentré de pêche 0,5%), noix de coco râpée 1,8% colorants : charbon végétal, rouge de betterave, caroténoïdes arôme naturel de fruit de la passion gélifiants : pectines, gomme Tara, gomme xanthane acidifiant : acide citrique, arôme naturel de mangue, protéines de pois hydrolysées, arôme naturel d'ananas, arôme naturel de cassis. Traces éventuelles de lait, de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'arachides, d'œuf, de soja et de fruits à coque. BÛCHETTES CITRON - FRUITS EXOTIQUES Eau, sucre, jus de citron à base de concentré 14,4%, sirops de glucose, mélanges de fruits exotiques 5,3% (purée de mangue 3,3%, jus concentré de fruit de la passion 0,9%, jus concentré d'ananas 0,6%, jus concentré de pêche 0,5%), noix de coco râpée 1,8% gélifiants : pectines, gomme Tara, gomme xanthane, farine de graines de caroube, gomme guar arôme naturel de fruit de la passion, arôme naturel de citron, arôme naturel de mangue, acidifiant : acide citrique, protéines de pois hydrolysées, colorant : caroténoïdes, arôme naturel d'ananas. Traces éventuelles de lait, de céréales contenant du gluten (blé, avoine, orge), d'arachides, d'œuf, de soja et de fruits à coque. Pourcentages exprimés sur le total de chaque mini bûchette.
Tillsatser
e153, e160, e162, e330, e412, e415, e417, e440,