Coffret variations fromagères, mini feuilletés
- Varumärke: Blini
- Socker: 3.30g / 100g
- Energi: 1159 kj / 100g
- Kalorier: 277.00 kcal / 100g
- Storlek: 355 g (30 unités env)
- Serveringsstorlek: 11.83 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Coffret variations fromagères, mini feuilletés ?
En Coffret variations fromagères, mini feuilletés 355 g (30 unités env) innehåller 11.7 gram socker (42 kcal), vilket motsvarar 3.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 983.4 kalorier (4114 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 355 g (30 unités env) Coffret variations fromagères, mini feuilletés och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 983.4 kalorier, vilket motsvarar 4114 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 78 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 78 minuter för att bränna kalorierna som en Coffret variations fromagères, mini feuilletés innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 98 minuter för att bränna kalorierna som en Coffret variations fromagères, mini feuilletés innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 196 minuter för att bränna kalorierna som en Coffret variations fromagères, mini feuilletés innehåller
Motionera: 196 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Surgelés, Förrätter och snacks surgelés,
Ingredienser
- Allumette feuilletée garnie d'une préparation à base de fromage _emmental_ râpé (23%) : Pâte feuilletée (63%*) - Garniture (37%*) : eau,farine de _blé_, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acide gras, correcteur d'acidité : acide citrique), fromage _emmental_ râpé 6.4%*, préparation déshydratée pour sauce -_lactosérum, amidon modifié, _lait_ entier en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre noir, muscade), fromage _parmesan_ râpé, sel, _oeuf_ entier en poudre, épaississant : méthylcellulose, arôme naturel. - Mini feuilleté apéritif garni d'une préparation à base de _fromage de chèvre_ et de basilic (23%) : Pâte feuilletée (63%*) aux herbes de Provence - Garniture (37%*) : eau,farine de _blé_, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acide gras, correcteur d'acidité : acide citrique), fromage de chèvre 15%*, préparation déshydratée pour sauce -_lactosérum, amidon modifié, _lait_ entier en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre noir, muscade), sel, basilic, 0.6%*, herbes de Provence 0.3%*, (thym, basilic, origan, marjolaine, serpolet, romarin, sariette), _oeuf_ entier en poudre, arôme naturel (contient du _lait_), épaississant : méthylcellulose, - Mini feuilleté garni d'une préparation à base de fromage _mozzarella_ (22%) : Pâte feuilletée (58%*) - Garniture (42%*) : farine de _blé_, purée de tomate, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acide gras, correcteur d'acidité : acide citrique), fromage mozzarella 12%*, (_lait_de vache , sel, ferments lactiques, correcteur d'acidité : acide citrique, anti-agglomérant ; amidon), huile d'olive vierge extra, sel, basilic, amidon modifié, _oeuf_ entier en poudre, sucre. - Mini-panier feuilleté garni d'une préparation à base de pomme et de fromage _Camenbert_(16%) ; Pâte feuilletée (57%*) - Garniture (43%*) : eau,farine de _blé_, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acide gras, correcteur d'acidité : acide citrique), pomme 12%* (pommes 99%, antioxydants : acide citrique, acide ascorbique), fromage _Caenbert_ 8.7%*, préparation déshydratée pour sauce -_lactosérum, amidon modifié, _lait_ entier en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre noir, muscade), sel, chapelure (farine de _blé_, eau, sel, levure), _oeuf_ entier en poudre,, préparation à base de pomme 0.2%* (pomme 90%, huile de colza, cannelle, conservateur : anhydride sulfureux). - Carré feuilleté garni d'une préparation à base de fromage _Roquefort_ fondu (16%) ; Pâte feuilletée (59%*) - Garniture (41%*) : eau,farine de _blé_, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acide gras, correcteur d'acidité : acide citrique), fromage _Roquefort_ fondu 15%* (Roquefort 50%, eau, amidon modifié, sel de fonte, : citrate de sodium), préparation déshydratée pour sauce -_lactosérum, amidon modifié, _lait_ entier en poudre, sel, épaississant : gomme xanthane, poivre noir, muscade), raisins secs (raisins, huilede tournesol), graines de pavot, sel, _oeuf_ entier en poudre. * Pourcentages exprimés sur chaque mini feuilletés
Tillsatser
e14xx, e220, e300, e330, e331, e415, e461, e471,