Blini - Ambiance de fêtes
- Varumärke: Blini
- Socker: 3.00g / 100g
- Energi: 1172 kj / 100g
- Kalorier: 280.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Ambiance de fêtes ?
En Ambiance de fêtes innehåller 3.0 gram socker (11 kcal), vilket motsvarar 0.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 280.0 kalorier (1172 kJ energi), där 4 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Ambiance de fêtes och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 280.0 kalorier, vilket motsvarar 1172 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 22 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Ambiance de fêtes innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 28 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Ambiance de fêtes innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Ambiance de fêtes innehåller
Motionera: 56 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
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Kategorier
Surgelés, Plats preparés, Plats preparés surgelés,
Ingredienser
Mini-feuilleté garni d'une préparation à base de tomates, décoré de graines de sésame (17%) : Pâte feuilletée (69%*)- Garniture (31%*) : Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), tomates en poudre 2%", amidon modifié, blanc d'œuf, lait entier en poudre, jus concentré d'oignons, sel, graines de sésame 0,9%*, chapelure (farine de blé, eau, sel, levures), ail, arôme naturel, ceuf entier en poudre, herbes de Provence (thym, basilic, origan, marjolaine, serpolet, romarin, sariette), piment de Cayenne. Allumette feuilletée garnie d'une préparation à base de poireaux et de saumons (14,7%): Pâte feuilletée (61%)-Garniture (39%): Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycerides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), poireaux 7,3%, préparation déshydratée pour sauce type béchamel (lactosérum, amidon modifié, graisse végétale de colza, amidon de blé, lait écrémé en poudre, sirop de glucose, épaississant : alginate de sodium, proteines de lait, arômes naturels, poivre noir, muscade), saumon atlantique 2,6%* (salmo salan), saumon Atlantique fumé 2,6%' (salmo salan (saumon, sel), chapelure (farine de blé, eau, sel, levure), sel, cœuf entier en poudre, lait entier en poudre, poivre noir, estragon. Allumette feuilletée garnie d'une préparation à base de chorizo (14,7%): Pâte feuilletée (61%*)- Garniture (39%*): Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), purée de tomates, chorizo pur porc précuit 4,9%* (viande de porc, épices et plantes aromatiques, sel, dextrose, émulsifiant: diphosphates, arômes naturels, conservateurs: acide ascorbique, nitrite de sodium). jambon cuit choix [jambon de porc, eau, sel, arômes naturels, légumes en poudre (carottes, blettes), ferments), champignons (champignons, antioxydant: sulfite acide de sodium), fromage emmental râpé, sel, amidon modifié, arômes naturels (contient blé), sucre, œuf entier en poudre poivrons rouges, poivre noir. Mini-feuilleté garni d'une préparation à base de fromage (10,8%): Pâte feuilletée (64%*)- Garniture (36%*) : Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras correcteur d'acidité : acide citrique), fromage emmental râpé 8,1%*, amidon modifié de blé, œuf entier concentré salé (euf entier concentré, sel), lait entier en poudre, sel, crème (crème, stabilisant: carraghénanes), cœuf entier en poudre, épaississants: gomme guar, gomme xanthane arôme naturel. Mini-feuilleté garní d'une préparation à base de champignons (10,8%): Pâte feuilletée (64%*)-Garniture (36%*) : Farine de blé, eau, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycerides d'acides gras, correcteu d'acidité: acide citrique), champignons de Paris 16%*, crème (crème, stabilisant: carraghénanes), échalotes, beurre, amidon modifié de blé, sel, æuf entier en poudre. Mini-feuilleté garni d'une préparation à base de fromage de chèvre (10,7%):Pâte feuilletée (63%*)- Garniture (37%): Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), fromage de chèvre 16%*, préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, la entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane, poivre noir, muscade), graines de pavot, sel, euf entier en poudre. Mini-feuilleté garni d'une préparation à base de tomates, décoré de graines de pavot (10,7%): Pâte feuilletée (63%*)- Garniture (37%*): Eau, farine d= blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, correcteur d'acidité : acide citrique), préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant :gomme xanthane poivre noir, muscade), tomates en poudre 2,1%, graines de pavot 1,1%, sel, chapelure (farine de blé, eau, sel, levures), oignons, cœuf entier en poudre, arôme naturel, blanc d'œuf, ail, herbes de Provence (thym, basilic, origan, marjolaine, serpolet, romarin, samette), poivre noim Mini-feuilleté garni d'une préparation à base de jambon cuit choix et de graines de sésame (10,6%) : Pâte feuilletée (69%*)– Garniture (31%*) : Eau, farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales de palme et de colza, eau, sel, émulsifiant: mono-et diglycérides d'acide gras, corecteur d'acidité : acide citrique), jambon cuit choix 5,7% ljambon de porc, eau, sel, arômes naturels, légumes en poudre (carottes, blettes), ferments, préparation déshydratée pour sauce (lactosérum, amidon modifié, lait entier en poudre, sel, épaississant: gomme xanthane poivre noir, muscade), beurre, chapelure (farine de blé, eau, sel, levures), graines de sésame 0,9%, sel, arôme naturel (contient blé), œuf entier en poudre, blanc d'euf, ail, persil, poivre noir, muscade. "Pourcentages exprimés sur chaque mini-feuilleté. Les informations soulignée dans la liste des ingrédients et reprises ci-dessous sont destinées aux personnes allergiques: CONTIENT :céréales contenant du gluten, eufs, poissons, lait et graines de sésame. PEUT CONTENIR DES TRACES DE:crustacés, soja, fruits à coque (noix, noisettes, amandes, pistaches), céleri, moutarde, mollusques et anhydride sulfureux.
Tillsatser
e14xx, e222, e250, e330, e401, e407, e412, e415, e450, e471,