Confiserie gélifié acidulé
- Varumärke: Trolli
- Socker: 48.00g / 100g
- Energi: 1393 kj / 100g
- Kalorier: 333.00 kcal / 100g
- Storlek: 360g
- Ursprung: France Germany
Hur mycket socker innehåller en Confiserie gélifié acidulé ?
En Confiserie gélifié acidulé 360g innehåller 172.8 gram socker (619 kcal), vilket motsvarar 54.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1198.8 kalorier (5015 kJ energi), där 52 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 360g Confiserie gélifié acidulé och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1198.8 kalorier, vilket motsvarar 5015 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 95 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 95 minuter för att bränna kalorierna som en Confiserie gélifié acidulé innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 119 minuter för att bränna kalorierna som en Confiserie gélifié acidulé innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 239 minuter för att bränna kalorierna som en Confiserie gélifié acidulé innehåller
Motionera: 239 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Si neelake zeaeaak me teyen fof va modifikovaný krob zvihčovadio sorbitol, arómy nab gumicukorka/habcukorka osszatek persafrány fényezd anyagok fehér és sárga za zadržavanje vlage: sorbitol flavors, regulators kisel hr rox doa, slavonska avenga 100, 10040 zagreb, hrvat zeaeaaki me feyen nad pump con ca ko alad you ploos plea , el киселина, облична киселина, декстроза модифицирана нишасти рум 911 жыт капалубая восък, производител тради нох, остории за ingredients: glucozkr syrup gelatin acidiflan glazing agent beeswax, white and galbe regulators kiselosti: kalcijum-citrati, natrijum-malat ceva 7, 11000 beograd, srbija guminukai/vaisu sko atrie malas ng peknes daikis karminas, augaline anglis, kurkum pastilveida konfektes sestdales: glikozes sinps, cukurs biezinatis el alors vielas belu vasks, habais un dzeltenais, kamaubvasks, nav plemérots berniem ki stabilisaator thre sorbitool - ja maitseained happesuse regulaatorid kaltsiumtsitraadid fruit roku bycial agarde per to na vedno na 100g in 100g tombalane teave 100 g kohta akiny tronska kislina mlečna kislina, jabolčna kislina, dekstroza, modificirani surab, redhea vajalec: trolli gmbh, ostatraße 94, d-90763 furth, nemčija neto k 360 kyskool flavored gummy beans des moyennes pour 100g normazioni national valori medi per 100 g - inform ción nutricional por 100 g - informações nutricionais por 100g wartod odżywcza w 100 gw udaje na 100 g-hranilne vrednost ingevard per 100 g od 100 g 100 g-declaration nutritional media per 100 g - 101 furth, germany-www,trolli,de e (19x (19 x minis) isto anergi energi energi energia wartość energetyczna energetická hodnota energijska vrednost - energetická hodnota energia-energetska gebka vrednost energie verte energetiská vértiba energiasisaldus fed rasva - thuszcz tuky maščobe tuky zsir masti autopd magrisimi mast-rebal-tauki-rasvad arbonohydrate de carbono koolhydraten karbohydrater kolhydrat kulhydrat hillihydraatt-weglow ugljeni hydrates angliavandeniai ghidrát süsivesikud pof cui acidi grassi saturi de las cuales saturadas dos quais saturados waarvan verzadigde vetzuren hvorav mettede fettsyrer varav uczowe nasycone z toho nasycené mastné kyseliny od tega nasičene maščobe z toho nasýtené mastné kyseliny amelyod tate contohtor mathin kce of which saturated fatty acids od kojih zasićene masne kiseline i kurtų sočiųjų riebalų galų tostarp sacharidyogjikovi hydra arelusa 8010310560 raccolta plastica sokereita quais apicares waarvan suikers hvorav sukkerarter varav sockerarter ot kowto 3axapa of which sugars - od kojih šećert-ių cukr protiprotbalko bilkoviny beljakovine bielkoviny fehérjever-des-protein-pro sol aldn con salt so druska säis sool tire separatamente blister cukry plastica verifica le disposicion del tuo comune sunkrud 333 n
Tillsatser
e420, e901,