Emoji,Ragolds - Let's go Crazy
- Kalorier: 323.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Let's go Crazy ?
En Let's go Crazy innehåller 51.7 gram socker (185 kcal), vilket motsvarar 16.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 323.0 kalorier (1351 kJ energi), där 57 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en Let's go Crazy och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 323.0 kalorier, vilket motsvarar 1351 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 25 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Let's go Crazy innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 32 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Let's go Crazy innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 64 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Let's go Crazy innehåller
Motionera: 64 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Zoete snacks, Zoetwaren, Specifika produkter, Snoep, Gelatin-snoep, Gelicenserade produkter,
Ingredienser
Glucose yrup, sugar, gelatine, modified potato starch, acids: citric acid, malic acid, pear ice concentrate, humectant: sorbitols, acidity regulator: sodium malates, colouring ood (concentrates from carrot, apple, black currant, radish, safflower, spirulina, emon, pumpkin), natural flavouring, natural orange flavouring, natural mandarin lavouring with other natural flavourings, May contain traces of milk, Made in Germany, FR BE Bonbons gélifiés, Ingrédients: sirop de glucose, sucre, gélatine, amidon modifié (pomme de terre), acidifiant: acide citrique, acide malique, concentré de s de poire, humectant: sorbitol, agent d'enrobage: malates de sodium, colorants mentaires (concentrés de carotte, pomme, cassis, radis, carthame, spiruline, citron, tiron), arôme naturel, arôme naturel d'orange, arôme naturel de mandarine avec utres arômes naturels, Peut contenir des traces de lait, Fabriqué en Allemagne, BE Gums, suikerwerk, Ingrediënten: glucosestroop, suiker, gelatine, modificeerd aardappelzetmeel, voedingszuur,citroenzuur, appelzuur, geconcentreerd perensap, bevochtigingsmiddel: sorbitol, zuurteregelaar: natriummalaten, kleurend levensmiddel (concentraat uit wortel, appel, zwarte aalbes, radijs, saffloer, spirulina, citroen, pompoen), natuurlijk aroma, natuurlijk sinaasappelaroma, natuurlijk mandarijnaroma met andere natuurlijke aroma's, Kan sporen van melk bevatten, Geproduceerd in Duitsland,PL Kwaśne żelki o smaku owocowym, Składniki: syrop glukozowy, cukier, żelatyna, skrobia modyfikowana ziemniaczana, kwasy: kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, zagęszczony sok gruszkowy, substancja utrzymująca wilgoć: sorbitole, regulator kwasowości: jabłczan sodu, barwniki spożywcze (koncentrat z marchwi, jabłka, czamej porzeczki, rzodkwi, krokosza barwierskiego, spiruliny, cymy, yn, naturalny aromat, naturalny aromat pomarańczowy, not any aromat Mandarynkowy oraz inne naturalne aromaty, Może zawierać śladowe ilości mleka, Wyprodukowano w Niemczech SE Surt gelégodis med fruktsmak, Ingredienser: glukossirap, socker, gelatin, modifierad potatisstärkelse, syra: citronsyra, appelsyra, päron juicekoncentrat, fuktighetsbevarande medel: sorbit, surhetsreglerande medel: natriummalater, färgande livsmedel (koncentrat av morot, äpple, svarta vinbär, rättika, safflor, spirulina, citron, pumpa), naturlig arom, naturlig apelsinarom, naturlig mandarinarom med andra naturliga aromer, Kan innehålla spår av mjölk, Tillverkad i Tyskland, OK Syrlig vingummi, ngredienser, glukosesirup, sukker, gelatine, modificeret kartoffelstivelse, syre: tronsyre, æblesyre, pæresaftkoncentrat, fugtighedsbevarende middel: sorbitol, hedsregulerende middel: natriummalater, farvende levnedsmidler (koncentrat lerod, æble, solbær, ræddike, saflor, spirulina, citron, græskar), naturlig aroma, ig orangearoma, naturlig mandarinaroma med andre naturlige aromaer, Kan olde spor af mælk, Fremstillet i Tyskland, Kirpeä, hedelmänmakuinen umimakeinen, Ainesosat: glukoosisiirappi, sokeri, liivate, muunnettu atärkkelys, happo: sitruunahappo, omenahappo, päärynätäysmehutiivistettä udensäilyttäjä: sorbitolit, happamuudensäätö kana omena
Tillsatser
e296, e330, e350, e420, e428,