Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn
- Varumärke: волшебная-печка, Siberia-group
- Socker: 45.40g / 100g
- Energi: 2102 kj / 100g
- Kalorier: 502.00 kcal / 100g
- Storlek: 250g
- Ursprung: Russia
Hur mycket socker innehåller en Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn ?
En Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn 250g innehåller 113.5 gram socker (406 kcal), vilket motsvarar 35.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1255.0 kalorier (5255 kJ energi), där 32 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250g Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1255.0 kalorier, vilket motsvarar 5255 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 100 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 100 minuter för att bränna kalorierna som en Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 125 minuter för att bränna kalorierna som en Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 251 minuter för att bränna kalorierna som en Весёлые грибочки В глазури со вкусом клубникиn innehåller
Motionera: 251 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kakao och dess produkter, Konfektyr, Kex och kakor, Chokladgodis, Kex,
Ingredienser
Глазурь 60%: Сахар, Паймой, Мадермич порошок, Моличепуйвер, Клубника порошок 3%, Эмульгаторы: Е322 (Рапс) Печенье 40%: (Пшеничная мука, Сахар, Растительные жиры (масло Ши, Палмол), Вода, Кокосовое масло, Сывороточный порошок, Цельный яичный порошок, Соль, Разрыхлители: Е500, Е503; Сироп: (Сахар, Вода, Регуляторы кислотности: Е330, Е500, Антиокислитель: Е223, Ванильный ароматизатор). Продукт содержит сульфиты, лактозу, следы овса, ржи, ячменя, соевых бобов и кунжута. Хранить в сухом прохладном месте. Беречь от прямых солнечных лучей Готов к употреблению.
Tillsatser
e223, e322, e330, e500, e503,