Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne
- Varumärke: Waitrose
- Socker: 44.50g / 100g
- Energi: 1429 kj / 100g
- Kalorier: 341.54 kcal / 100g
- Storlek: 907g
- Ursprung: United-kingdom
Hur mycket socker innehåller en Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne ?
En Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne 907g innehåller 403.6 gram socker (1445 kcal), vilket motsvarar 126.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3097.8 kalorier (12961 kJ energi), där 47 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 907g Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3097.8 kalorier, vilket motsvarar 12961 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 247 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 247 minuter för att bränna kalorierna som en Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 309 minuter för att bränna kalorierna som en Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 619 minuter för att bränna kalorierna som en Cherry & almond glitter topped Christmas pudding made with a festive soaking of Rémy Martin champagne innehåller
Motionera: 619 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Efterrätter, Söta snacks, Kex och kakor, Kakor, Puddingar, Julpuddingar,
Ingredienser
Mixed vine fruits 20% (sultanas, currants and raisins), GLACÉ CHERRIES 19% (cherries, wheat glucose-fructose syrup, colours: anthocyanins, citric acid, blackcurrant juice, carrot juice,radish juice), demerara sugar, FORTIFIED WHEAT FLOUR (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), cider, almonds, wheat glucose syrup, Remy Martin 4%, VEGETABLE SUET (palm oil, rice flour, sunflower oil), single cream (milk), orange peel, pecan nuts, rum, sherry, wheat glucose syrup, sugar, orange juice from concentrate, lemon peel, malted barley, maize starch, salt, mixed spices, colour: curcumin, iron oxide, titanium dioxide and annato, thickener: gum arabic, orange oil, citric acid, yeast, cinnamon, emulsifier: soya lecithin
Tillsatser
e100, e163, e170, e170i, e322, e322i, e330, e414,