Gü - Le délice de fruits
- Varumärke: Gu
- Socker: 17.00g / 100g
- Energi: 853 kj / 100g
- Kalorier: 204.00 kcal / 100g
- Storlek: 154g (2x77g)
- Serveringsstorlek: 77g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Le délice de fruits ?
En Le délice de fruits 154g (2x77g) innehåller 26227.1 gram socker (93893 kcal), vilket motsvarar 8196.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 314725.1 kalorier (1315983 kJ energi), där 30 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 154g (2x77g) Le délice de fruits och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 314725.1 kalorier, vilket motsvarar 1315983 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 25178 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 25178 minuter för att bränna kalorierna som en Le délice de fruits innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 31472 minuter för att bränna kalorierna som en Le délice de fruits innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 62945 minuter för att bränna kalorierna som en Le délice de fruits innehåller
Motionera: 62945 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Produits laitiers, Efterrätter, Aliments à base de fruits et de légumes, Frukt och produkter dérivés, Desserter laktéer, Frukt, Agrumes, Frukt tropicaux, Mandariner, Mangues, Frukter de la passion,
Ingredienser
Préparation à base de crème (24%) (crème (lait), lait écrémé, dextrose, lait ribot en poudre (lait), stabilisant (pectines, phosphates de sodium), émulsifiant (diphosphates), Sucre), préparation à base de fromage blanc (fromage blanc (lait), amidon modifié. conservateur (sorbate de potassium)), eau, sucre, purée de mangues (8%), oranges, jus de fruits de la passiori (6%), yaourt nature (5%) (lait), sirop de glucose, mandarines (1%), 3midon modifié, farine de blé enrichie (farine de blé, carbonate de calcium, fer, niacine, thiamine), gélatine de boeuf, farine de blé complet, huile de palme, huile de colza, correcteur d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), sirop de sucre, conservateur (sortiate de potassium), arôme naturel, poudre à lever (cartonate acide de scdium, carbonate acide d'ammonium), cConcentré-couleur de jus de carottes, sel.
Tillsatser
e14xx, e202, e330, e331, e428, e440, e450, e503, e503ii,