Sauce Burger (Goût cheese)
- Varumärke: Star
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 1607 kj / 100g
- Kalorier: 384.00 kcal / 100g
- Ursprung: Morocco
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Sauce Burger (Goût cheese) och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 384.0 kalorier, vilket motsvarar 1607 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 30 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Sauce Burger (Goût cheese) innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 38 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Sauce Burger (Goût cheese) innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 76 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Sauce Burger (Goût cheese) innehåller
Motionera: 76 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Smaktillsatser, Såser, Såser hamburgare, Specerier,
Ingredienser
سطار ۔ Sauce condimentaire aux cornichons Ingrédients: Huile de colza, eau, sirop de glucose-fructose, cornichons (Cornichons, vinaigre de table et sel), vinaigre de table, sucre, jaune d'oeufs, épaississants: amidon modifié, concentré d'ananas, sel, moutarde, arôme (contient moutarde et sulfite), concentré de citron, correcteurs d'acidité (E270, E330), stabilisant: E415, conservateurs (E202, E211) oignon, colorants (E160c et E160a) et antioxydant: E385 Valeurs nutritionnelles et صلصة البهارات بالخيار الصغير المكونات: زيت الكولزا، ماء، شراب الكليكوز - الفركتوز، خيار صغیر (خيار صغير، خل المائدة وملح)، خل المائدة، سكر، اصفر البيض، مواد مثخنة: نشا معدل، مركز الأناناس، ملح، خردل، نكهة (تحتوي على الخردل والسولفیت)، مركز الحامض، منظمات الحموضة ( E270 E330,)، مثبت: E415، مواد حافظة (E202 ,E211)، بصل، مواد ملونة (160 E160a) ومضاد الأكسدة: E385 Goût cheese القيمة الغذائية و الطاقية المتوسطة في و100 غ energetiques moyennes pour Valeurs énergétiques: Kcal 425,5/ KJ 1763,2 Graisses صلصة برجر Glucides Dont sucre Protéines Sel القيمة الطاقية ، كيلوجول 1763,2/ كيلوكالوري 425,5 المنطقة الصناعية ليساسفة الدهون طريق الجديدة طريق 1077 كلم 9 – الدار البيضاء, لمغرب بما فيها أحماض دهنية مشبعة و2,8 Dont acides gras satures سكريات بما فيها السكر البروتينات ملع Poids net: 42909 36,3g $23,99 20,4g 40,869 $2,62g VMM MENAS 6 111184 007632 0522 90 10 61 www,vmm,ma رقم الاعتماد الصحي ONSSA AG,S/ONSSA N' CSA,5 ,2, 14 Produit par VMM صنع من طرف VMM Produit du Maroc انتاج المغرب
Tillsatser
e14xx, e160a, e160c, e202, e211, e270, e330, e385, e415,