coop - pâté à la viande
- Varumärke: Coop
- Socker: 1.90g / 100g
- Energi: 1121 kj / 100g
- Kalorier: 268.00 kcal / 100g
- Storlek: 500g
- Ursprung: Switzerland
Hur mycket socker innehåller en pâté à la viande ?
En pâté à la viande 500g innehåller 9.5 gram socker (34 kcal), vilket motsvarar 3.0 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1340.0 kalorier (5605 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 500g pâté à la viande och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1340.0 kalorier, vilket motsvarar 5605 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 107 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 107 minuter för att bränna kalorierna som en pâté à la viande innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 134 minuter för att bränna kalorierna som en pâté à la viande innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 268 minuter för att bränna kalorierna som en pâté à la viande innehåller
Motionera: 268 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Cherzeugnle mit Sutz, im Teig gekocht. Hergestellt in der Schweiz. Schwein hvels) Lue Pastete Apéro Duo (2x250g) 500g Coop n Tao SO% (WEIZENMEHL, Wasser, Schweinefet EIER (aus Bodenhaltung). e Adert GERSTENMALZMEHL, WEZENPROTEIN, Zucker, Hefe), wncheach 19% Sulz (Wasser, Gelatine [Schwein), Kochsatz, Saocharcse, odn Wuze Fartetbf E150a Korservierungsstoff E202, Sáuerungsmittel: E330), henwech gepokellgekocht (Schweineflesch, Nithtpokelsatz [Kochsatz, Yeenenungssbif EN0 Sabilisatoren: E450, E451, Antioxidationsmittel: E301, uberzucker, Zucker Gewurzedhakte), Wasser, EIER (aus Bodenhaltung), NUzuberohung (Gucsesiruppulver, Stabilisator. E327, MILCHEWEISS, Stabilisator. 22 Artovdaborsmitel E300, 301, Maltodexin, Säureregulator. E331, Aroma), Rapsöl, tesohren Nitpokelsabt: (Kochsalz, Konservierungsstoff E250), MILCHEIWEISS, STAZIEN Weln. Pite maison apéro Duo (2x250g) 500g Coop Prodult à base de viande, avec gelée, en pâte, cuit. Elaboré en Suisse.. porc (Sulsse) ngridents Pále 50% (FARINE DE BLÉ, eau, saindoux OEUFS (d'élevage au soll, sel de cusine iodé, FARINE DE MALT D'ORGE, PROTÉNE DE FROMENT, sucre, levure), vende de porc 19%, gelée (eau, gélatine [porc) sel de cuisine, saocharcse, matodedn, condiment colorant E150a, corservateur. E202, acidifiant E30), préparation de porc saumurée/ cuite 8% (viande de porc, sel nithité [(sel de cuisine, agent conservaleure E250) stabilisateur. E450, E451, antioxydant E301, gluccse, sucre, épces), eau OEUFS (d'élevage au sol), préparation d'épices (poudre de gluccse sirop, PROTEINES LACTIQUÈS, stabilisant E327, stabilisant E262, antioxydant E30, E301, matodedne, comecteur d'acidité: E331, arôme), huile de coza, oreilles de judas, sel ntte pour saumure (sel de cuisine, agent conservateuir. E250), PROTÉINES LACTIQUE PISTACHE Mn. Nach dem Offnen innert 3 T. verbrauchen Utiser dans les 3 jour après ouverture. Be max +5°C aufbewahren Zu verbrauchen Conserver à max. +5°C. Nettogewicht 07 01.20 1000703 Lo0S09609 0.500 CH 351 7 16 10807 159646 COop info Service, Postfach 2550, 4002 Basel www.coop.ch, Info-Tel. 0848 888 444 hatonaie Tant/Tard national/ Taritta nazionale DAT
Tillsatser
e150a, e202, e250, e262, e300, e301, e327, e330, e331, e428, e450, e451,