Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓

  • VarumĂ€rke: Lu
  • Socker: 18.00g / 100g
  • Energi: 1529 kj / 100g
  • Kalorier: 364.00 kcal / 100g
  • Storlek: 250 g
  • Serveringsstorlek: 50g
  • Ursprung: Belgium France

Hur mycket socker innehĂ„ller en Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓 ?

Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓En Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓 250 g innehĂ„ller 45.0 gram socker (161 kcal), vilket motsvarar 14.1 sockerbitar. Totalt tillhandahĂ„ller den 910.0 kalorier (3823 kJ energi), dĂ€r 18 av kalorierna kommer frĂ„n socker (tomma kalorier).

Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓
Ă„r
kg
cm
BMI
BerÀkna

Fakta om din vikt

BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att brÀnna: 52 031 kalorier *

SÄ hÀr mycket behöver du trÀna för att brÀnna ett kilo fett

GÄ, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att brÀnna ett kilo kalorier om du gÄr konstant.**

Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att brÀnna ett kilo om du joggar konstant.**

Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbrÀnna om du vÀljer att springa konstant.**

Ät mindre (-500 kalorier): Om du vĂ€ljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett pĂ„ 15 dagar.


Kilo till kalorier

Om du önskar gÄ ner ett kilo i kroppsmassa sÄ motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har rÀknat ut att du förbrÀnner 12.5 kcal/min nÀr du springer och baserat pÄ detta kan vi rÀkna ut pÄ ett ungefÀr hur lÀnge du behöver springa för att förbrÀnna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). SjÀlvklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det Àr bÀttre att du Àter mindre socker samt delar upp din trÀning till en timme varje dag istÀllet, annars riskerar du skada din kropp.

Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren trÀning.

* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** TrÀna ansvarsfullt, denna information om lÄng oavbruten trÀning ska inte efterföljas utan istÀllet delas upp!

Hur mycket bör du trÀna?

En 30-Ärig kvinna, som Àr 165 centimeter lÄng och vÀger 75 kilo, förbrÀnner ungefÀr 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbrÀnns Àven energi och kalorier under trÀning. Med de angivna förutsÀttningarna (vikt, lÀngd, Älder, kön) förbrÀnns ungefÀr 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).

För att sĂ€tta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250 g Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓 och vill undvika att gĂ„ upp i vikt, behöver du förbrĂ€nna cirka 910.0 kalorier, vilket motsvarar 3823 kJ. Ett exempel pĂ„ hur du kan uppnĂ„ det önskade resultatet Ă€r att vara aktiv i cirka 72 minuter. PĂ„ sĂ„ sĂ€tt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprĂ€tthĂ„ller en balans mellan njutning och motion.

Löpning - Jogga, 10 km/h

Som 30-Ă„rig kvinna behöver du vara aktiv 72 minuter för att brĂ€nna kalorierna som en Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓 innehĂ„ller

Motionera: 72 minuter
FörbrÀnning (kcal): 12.5 kcal/min

Löpning - Jogga i 8 km/h

Som 30-Ă„rig kvinna behöver du vara aktiv 91 minuter för att brĂ€nna kalorierna som en Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓 innehĂ„ller

Motionera: 91 minuter
FörbrÀnning (kcal): 10 kcal/min

GĂ„ende - GĂ„, 6 km/h

Som 30-Ă„rig kvinna behöver du vara aktiv 182 minuter för att brĂ€nna kalorierna som en Biscuits Petit DĂ©jeuner Moelleux Coeur Gourmand Fraise 🍓 innehĂ„ller

Motionera: 182 minuter
FörbrÀnning (kcal): 5 kcal/min

LÀgg till trÀningsalternativ

Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastÄende Aerob Jakt TvÀtta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn MÄla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey SkateboardÄkning Pingis BÀrande spÀdbarn GÄ pÄ jobbet KlÀttring kullar Simning SkidÄkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar KlÀttring kullar TrÀdgÄrdsarbete Klipper grÀset

Visa alla trÀningsformer
Kategorier

MellanmÄl, Snacks sucrés, Kex och gùteaux, Kex, Petit-déjeuners,

Ingredienser

Céréales 41,1 % [farine de blé 22,1 %, céréales complÚtes 1 6,6 % (sarrasin complet concassé 13 %, farine complÚte de blé 0,9 %, farine complÚte d'orge 0,9 %, farine complÚte d'épeautre (blé) 0,9 %, flocons d'avoine 0,9 %), farine de riz 2,3 %, farine de blé malté 0,1 %, sucre, huile de colza, humectant (glycérol), agents de charge (polydextrose, amidon de blé, maltitol), amidon modifié, inuline, sirop de glucose-fructose, isomaltulose, purée de fraise concentrée 1,3 % (équivalent fraise 5,1 %), amidon de maïs, sel, poudre à lever (carbonate acide de sodium), émulsifiant (lécithine de soja), correcteurs d'acidité (acide citrique, acide malique, citrates de sodium), minéraux (oxyde de magnésium, fer élémentaire), arÎmes, gluten de blé, dextrose, jus de carotte noire concentrée, gélifiant (pectine), vitamines [vitamine B6, folacine (B9)].

Tillsatser

e1200, e14xx, e296, e322, e322i, e330, e331, e422, e440, e500, e500ii, e965,

Din lÀnk har kopierats