De Todito Mañanita Delicias Horneadas
- Varumärke: Frito-lay
- Socker: 2.00g / 100g
- Energi: 711 kj / 100g
- Kalorier: 425.00 kcal / 100g
- Storlek: 40g
- Serveringsstorlek: 40g
- Ursprung: Colombia
Hur mycket socker innehåller en De Todito Mañanita Delicias Horneadas ?
En De Todito Mañanita Delicias Horneadas 40g innehåller 0.8 gram socker (3 kcal), vilket motsvarar 0.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 170.0 kalorier (284 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 40g De Todito Mañanita Delicias Horneadas och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 170.0 kalorier, vilket motsvarar 284 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en De Todito Mañanita Delicias Horneadas innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 17 minuter för att bränna kalorierna som en De Todito Mañanita Delicias Horneadas innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som en De Todito Mañanita Delicias Horneadas innehåller
Motionera: 34 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Rosquitas: Almidón de yuca, Queso (14%) (Leche entera, sal, estabilizante (cloruro de calcio), Cuajo), Huevo líquido pasteurizado, colorantes artificiales (amarillo No. 5, rojo 4R). Pan de Yuca: Premezcla de almidones (Almidón modificado de yuca, almidón de maíz, azúcar, harina precocida de maíz y sal), Queso (14%) (Leche entera, sal, Estabilizante (cloruro de calcio), Cuajo), Huevo líquido pasteurizado. Pan de bono: Premezcla de almidones (Almidón modificado de yuca, almidón de maíz), Queso (14%) (Leche entera, sal, Estabilizante (cloruro de calcio), Cuajo), Huevo liquido pasteurizado, azúcar, sabor idéntico al natural a pan de bono. CONTIENE AMARILLO No. 50 TARTRAZINA CONTIENE INGREDIENTES DE LECHE y HUEVO La composición de la mezcla excepcionalmente puede presentar variaciones en su composición." Ro Fabricado por: PEPSICO ALIMENTOS COLOMBIA LTDA. Calle 110 No. 9-25 Piso 4 Bogotá - Colombia. INDUSTRIA COLOMBIANA Notificación Sanitaria No.NSA-000006-2015 Conservar este producto
Tillsatser
e14xx,