Margarita Receta Clásica Alitas BBQ
- Varumärke: Frito-lay
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 586 kj / 100g
- Kalorier: 467.00 kcal / 100g
- Storlek: 120 g
- Serveringsstorlek: 30 g
- Ursprung: Colombia
Hur mycket socker innehåller en Margarita Receta Clásica Alitas BBQ ?
En Margarita Receta Clásica Alitas BBQ 120 g innehåller 1.2 gram socker (4 kcal), vilket motsvarar 0.4 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 560.4 kalorier (703 kJ energi), där 1 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 120 g Margarita Receta Clásica Alitas BBQ och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 560.4 kalorier, vilket motsvarar 703 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 44 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 44 minuter för att bränna kalorierna som en Margarita Receta Clásica Alitas BBQ innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 56 minuter för att bränna kalorierna som en Margarita Receta Clásica Alitas BBQ innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 112 minuter för att bränna kalorierna som en Margarita Receta Clásica Alitas BBQ innehåller
Motionera: 112 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Botanas, Snacks salados, Aperitivos, Chips och pommes frites, Chips fritos,
Ingredienser
Papa, Oleína de nalma, Sazonador sabor a coshillas BBQ [Maltoder. trina de maíz, Azúcar, Saborizante artificial a BBQ (contiene acidulante Diacetato de Sodio), Sal. Glutamato Monosádico (acentuador del sabor), Leche en polvo, Dióxido rde Silio (antiaglutinante), Cloruro de Potasio (acentuador del sabor), Almidón modifiroto de maiz, Mezda de aceites y grasas vegetales Suero de leche, Silicato de Calcn (antfiaglufinante), Hidrogenfosfato Disódico (humeciante), acentuadores del snbor Goniato Disódico, Inosinato Disódico), colorantes artificiales (Amarillo Ocaso FCE. Amarilo No. 5 o Tartrazina)], Sazonador sabor a pollo a la parrilla [Harina de arroz, Sal, Azúcar, Extracto de levadura, Glutamato Monosódico (acentuador del sabor), Malhodextrina de papa, Cebolla en polvo, Saborizante artificial a pollo a la parila, Dióxido de Silicia (antiaglutinante), Diacetato de Sodio (acidulante), Hierbas y especios, Saborizante natural a pollo a la parrila, acidulantes (Gitrato de Sodio, Ácido Tartária, Acido Citrico), acentuadores del sabor (Guanilato Disódico, Inosinato Disódico), Saborizante idéntico al natural a pollo a la parrilla)]. CONTIENE TRIGO, SOYA, LECHE Y PRODUCTOS LÁCTEOS. CONTIENE AMARILLO No. 5 0 TARTRAZINA IMPORTANTE: Conservar este producto
Tillsatser
e110, e262, e262ii, e330, e621, e627, e631,