Corny 0% azúcares añadidos
- Varumärke: Hero
- Socker: 1.60g / 100g
- Energi: 1360 kj / 100g
- Kalorier: 325.00 kcal / 100g
- Storlek: 20g
- Ursprung: Spain
Hur mycket socker innehåller en Corny 0% azúcares añadidos ?
En Corny 0% azúcares añadidos 20g innehåller 0.3 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 65.0 kalorier (272 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 20g Corny 0% azúcares añadidos och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 65.0 kalorier, vilket motsvarar 272 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 5 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som en Corny 0% azúcares añadidos innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 6 minuter för att bränna kalorierna som en Corny 0% azúcares añadidos innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Corny 0% azúcares añadidos innehåller
Motionera: 13 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Barer, Spannmålstänger, Barritas, Barritas de cereales, Barritas de cereales med choklad, Botanas, Snacks dulces, Choklad-flingor-kakor,
Ingredienser
Barrita de cereales con chocolate con leche y con edulcorante/ Barra de cereais com chocolate de leite e edulcorante, ES: Ingredientes: Edulcorante (maltitol), copos de cereales integrales tostados 12% (cebada y trigo), cereales integrales crujientes de trigo (harina integral de trigo 11%, gluten de trigo, cebada malteada), cacao con cereales integrales crujientes de trigo (harina integral de trigo 9%, cacao desgrasado en polvo, gluten de trigo, leche entera en polvo), chocolate con leche entera con edulcorante 9% (maititol, manteca de cacao, leche entera en polvo, pasta de cacao, emulgente (lecitina de girasol)), copos de maíz 8% (maiz, sal, extracto de cebada malteada), cacahuetes tostados, grasa vegetal (coco), estabilizante (glicerina), sal emulgente (lecitina de girasol) y aromas naturales, Puede contener frutos de cáscara, Un consumo excesivo puede producir efectos laxantes, PT: Ingredientes: Edulcorante (maltitol), flocos de cereais integrais tostados 12% (cevada, trigo), cereais integrais crocantes de trigo (farinha integral de trigo 11%, glúten de trigo, malte de cevada), cacau com cereais integrais crocantes de trigo (farinha integral de trigo 9%, cacau magro em pó, glúten de trigo, leite gordo em pó), chocolate de leite gordo com edulcorante 9% (maltitol, manteiga de cacau, leite gordo em pó, pasta de cacau, emulsionante (lecitina de girassol), flocos de milho 8% (milho, sal, extrato de malte de cevada), amendoins tostados, óleo vegetal (cÔco), estabilizante (glicerol), sal, ermulsionante (lecitina de girassol) e aromas naturais, Pode conter frutos de casca rija, Um consumo excessivo pode produzir efeitos laxantes, Peso Neto: /Peso Líquido: 09,02, 2019 Lote y consumir preferentemente antes del: /Lote e consumir de preferência antes de: HERO ESPANA, SA, ANd endo Dor Hero Group, 0-3508 Bad Schwarlau, Germany 6X2Ug(1Z0g)e de Murcia, 1 - Alcantarilla - 30820 Murcia Producido por:/ Prodotto da:/
Tillsatser
e322, e322i, e422, e965,