Milk Burger cu Lapte și Căpșune
- Varumärke: Eti
- Socker: 31.00g / 100g
- Energi: 1393 kj / 100g
- Kalorier: 333.00 kcal / 100g
- Storlek: 35
- Serveringsstorlek: 35g
- Ursprung: Romania
Hur mycket socker innehåller en Milk Burger cu Lapte și Căpșune ?
En Milk Burger cu Lapte și Căpșune 35 innehåller 31.0 gram socker (111 kcal), vilket motsvarar 9.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 333.0 kalorier (1393 kJ energi), där 33 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 35 Milk Burger cu Lapte și Căpșune och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 333.0 kalorier, vilket motsvarar 1393 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 26 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 26 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Milk Burger cu Lapte și Căpșune innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Milk Burger cu Lapte și Căpșune innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 66 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Milk Burger cu Lapte și Căpșune innehåller
Motionera: 66 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Efterrätter, Sockerkaka med fruktmousse,
Ingredienser
BUNGER-PRAJITURĂ (63%) CU MIERE ŞI CREMĂ DE LAPTE CU CAPNE - i din Gráu (Conține Gluten), Laptœ Pasteizat Degresat \2%, Ouă,Grasimi almier, Alune, Floarea Soarelui), Dextroză, Lapte Praf Degresat 43%, Agent de Amidon de Grâu (Conține Gluten), Niere 0,9%, Amidon de Cartofi, Căpșune 0,4%, kgen Are (Alginat de Sodiu), Agenți de Afânare (Pirofosfat Acid de Sodiu, Bicarbonat de Sodiu), Arome oná Naturală de Căpşune, Sare. "Expiră la" data şi numărul lotului sunt înscrise pe partea fronta ARletubi. Produsele noastre nu conțin alcool, grăsime de porc și derivați ai acesteia. A nu se comg Caira la temperaturi între +4°L și _t ( și a se consuma rece. Ambalat în atmosferă protectoae nduātor. Eti Gıda Sanayi ve Ticaret A.. Eskişehir / Türkiye. (KEK) Kek Fabrikası Organize Sanayi Bölgs Cadde No. 10 İşletme Kayıt No: TR-26-K-O0048, (BSK) Organize Sanayi Bölgesi Orhan Erden Buker letme Kayıt No: TR-26-K-000045 Locul de producție este marcat pe pachet cu (KEK) pentru Fabria a (BSK) pentru Fabrica de Biscuiţi. Importator: ETI European Food Industries SA Str. Aviatori 10, 1PIJE, Parc lndustrial Craiova, Gherceşti-Dolj/România. Importator pentru Republica Moldoc PSta St Ankara, Sectorul Riscani, Nr 6 Chişinău, Republica Moldova. Valori medii nutripiona e: Valoare emergetică 1403 kJ. /