Original Bun's Recette Méditerranéenne
- Varumärke: Mccain
- Socker: 9.50g / 100g
- Energi: 1123 kj / 100g
- Kalorier: 268.40 kcal / 100g
- Storlek: 400 g (4 * 100 g)
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Original Bun's Recette Méditerranéenne ?
En Original Bun's Recette Méditerranéenne 400 g (4 * 100 g) innehåller 38.0 gram socker (136 kcal), vilket motsvarar 11.9 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 1073.6 kalorier (4492 kJ energi), där 13 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 400 g (4 * 100 g) Original Bun's Recette Méditerranéenne och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 1073.6 kalorier, vilket motsvarar 4492 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 85 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 85 minuter för att bränna kalorierna som en Original Bun's Recette Méditerranéenne innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 107 minuter för att bränna kalorierna som en Original Bun's Recette Méditerranéenne innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 214 minuter för att bränna kalorierna som en Original Bun's Recette Méditerranéenne innehåller
Motionera: 214 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Surgelés, Plats preparés, Plats preparés surgelés, Plats preparés à réchauffer au micro-ondes,
Ingredienser
Farine de _blé_, _ricotta_ (13,5%), eau, préparation fromagère (_fromage_ allégé, huile de palme, eau, amidon, sel), margarine (huiles de palme et de colza, sel, colorant : bêta-carotène), _crème_, courgettes (3%), oignons, poivrons jaunes, aubergines préfrites à l'huile de tournesol, tomates en dés (3%), dés de tomates séchées marinés (tomates, huile de tournesol, sel, ail origan) _œufs_, carottes, farine d'avoine, sucre, _lactose_, protéines de _lait_, flocons de tomates séchées, levure, huile d'olive, sel, amidon de riz, fibres de pommes de terre, ail, persil, basilic, stabilisant (E461), bouillon de légumes (sel, amidon, maltodextrine, sucre, extrait de levure, arômes naturels, huile de maïs, légumes (oignons, poireaux), épices et herbes (_céleri_, curcuma, macis, poivre, origan, romarin, aneth, thym), sucre caramélisé, extrait de livèche, extrait de levure, extrait de malt, farine de _blé_ fermentée, épaississant (gomme de xanthane), émulsifiant (E471), poivre de Cayenne, poivre, agent de traitement de la farine (cystéine), antioxydant (acide ascorbique).
Tillsatser
e160a, e160ai, e300, e415, e461, e471, e920,