Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g
- Varumärke: Elephant
- Socker: 0.50g / 100g
- Energi: 17 kj / 100g
- Kalorier: 4.00 kcal / 100g
- Storlek: 78 g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g ?
En Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g 78 g innehåller 0.4 gram socker (1 kcal), vilket motsvarar 0.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 3.1 kalorier (13 kJ energi), där 45 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 78 g Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 3.1 kalorier, vilket motsvarar 13 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som en Elephant Tisanes Bio Coffret Découverte Edition Limitée Boîte Métale 52 Sachets 78g innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Boissons, Boissons chaudes, Boissons à base de végétaux, Thés, Infusioner,
Ingredienser
Infusion Mon Moment Love : préparation aromatisée pour infusion (4 sachets). hibiscus, églantier, arôme naturel (9,5%), cannelle (9,5%), citronnelle (9,5%), réglisse, gingembre (5%), verveine (4%),betterave, framboise (2%), fraise (2%), poivre rose, pétales de rose (1%). Contient de la réglisse. Les personnes souffrant d'hypertension doivent éviter toute consommation excessive. Infusion Mon Moment Happy : préparation aromatisée pour infusion (4 sachets). rooibos (28%), pomme, camomille (15%), fenouil (10%), gingembre (10%), arôme naturel (9%), cardamome (5%), cannelle (5%), mangue (2%), pétales de bleuet (1%). Infusion Mon Moment Cocoon : préparation aromatisée pour infusion (4 sachets). églantier, citronnelle (19%), cannelle (16%), hibiscus, romarin (12%), arôme naturel (8%), écorces de citron vert (4%), pétales de jasmin (1%), pétales de rose (1%). Infusion Mon Moment Zen : préparation aromatisée pour infusion (4 sachets). menthe (24%), feuilles d'oranger, camomille (16%), pomme, arôme naturel (13%), rooibos, écorces d'orange (2%), lavande (1%), pétales de tournesol, fleur d'oranger (1%). Infusion Fruits Rouges : préparation aromatisée pour infusion (5 sachets). églantier, hibiscus, arôme naturel (15%), fruits rouges (3,7%) (fraise, framboise, groseille, mûre, cerise). Infusion On n'est pas pressé - pamplemousse, citron, mandarine : préparation aromatisée pour infusion (5 sachets). églantier, hibiscus, écorces d'orange, citronnelle, arôme naturel d'agrumes avec autres arômes naturels (6,7%), écorces de pamplemousse (2,7%), écorces de citron (2%), écorces de mandarine (2%). Infusion Y'a du soleil et de l'ananas - ananas, mangue, orange : préparation aromatisée pour infusion (5 sachets). feuilles d'oranger, arôme naturel (15%), pomme, églantier, citronnelle, écorces d'orange (8,5%), cannelle, réglisse, hibiscus, gingembre, ananas (2%), mangue (2%). Infusion Pomme Cannelle : préparation aromatisée pour infusion (5 sachets). églantier, feuilles d'oranger, arôme naturel (16%), cannelle (8%), hibiscus, chicorée, pomme (2%). Infusion Ma Verveine Menthe : plantes à infusion (5 sachets). menthe (53%), verveine (47%). Infusion Nuit Tranquille : préparation pour infusion (5 sachets). verveine, tilleul (26%), lavande, arôme (10%), feuilles d'oranger (9,8%), camomille (8,9%), mélisse. Infusion Digestion Légère : préparation pour infusion (5 sachets). menthe (30%), verveine (18%), rooibos, camomille, réglisse (9%), arôme (5,6%), mélisse (4,5%), écorces de citron. Infusion Détox pas d'intox : préparation pour infusion (5 sachets). reine-des-prés (44%), arôme (15%), menthe poivrée (10%), ortie, romarin, citronnelle, anis vert (5%), cassis (2%). La reine-des-prés est traditionnellement reconnue pour ses propriétés de drainage et d'élimination. Nous vous recommandons de boire 3 tasses par jour, dans le cadre d'un mode de vie sain et d'une alimentation variée et équilibrée.