Oishi,โออิชิ - Thé froid
- Kalorier: 100.00 kcal / 100g
- Storlek: 800 ml
- Serveringsstorlek: 200 ml
- Ursprung: Thailand
Hur mycket socker innehåller en Thé froid ?
En Thé froid 800 ml innehåller 184.0 gram socker (659 kcal), vilket motsvarar 57.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 800.0 kalorier (3344 kJ energi), där 82 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 800 ml Thé froid och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 800.0 kalorier, vilket motsvarar 3344 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 64 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 64 minuter för att bränna kalorierna som en Thé froid innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 80 minuter för att bränna kalorierna som en Thé froid innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 160 minuter för att bränna kalorierna som en Thé froid innehåller
Motionera: 160 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Växtbaserade livsmedel och drycker, Drycker, Varma drycker, Växtbaserade drycker, Teer, Gröna teer,
Ingredienser
OISiI .ปชาพีอวธ5มชาติปลอดสารคมี100% .นำาที่ดิตากiชาก่อาจมีตกุอนกัดพีนเละสีปลีน เรบาทีไมัเต่อตุณกาพพ0น่าาเละม่ป็นต้รามต เก็นจ้กท่บอุบทภบห้อ/u่กิเร0Cหล็กเลียการุดนน เสลังานีตล่าคร้เราควรกับรักษาในตู้ยuอุณทุนิต่าช่1 งนเดือนปีควรบริlกคก่อนตูuuว 1 hgredients:Gren Ta 852% Fruclose 9.5% Sunar 0%, La Jrom enan concantate .0%, oeO02% INS330, NSA20), ntiniat(N00) Nature deni e ioualnounns Nutrition Information mbousthe 1/4 0 (200 ua.) (Serving size: 1/4 bottle l200 ml nuouniboušlnnion (Serving Is) per containerl: 4 waniawolotal Energyl 100 nlaunaoš (kcall Inounsdonusmuoutna Amount per Serving Soua uununthded IPercent Thai Rüw g* duiuo tTotal Fatl 0n.igl Wa IProleind anigl ludeasnlun Total Carbohydratel 24nigl thee ISugars) 23 n.igl 20 un.imgl Ju Sodium ded Oaily intakes for populaton ouer a yours af age kcal diet) sowisfuhiushwickufwsundha*w ahowoudumswunuis 2000 lunaa
Tillsatser
e330,