Hatsu Soda Uva blanca y Romero
- Bränd: Postobon
- Suhkur: 1.00g / 100g
- Energia: 63 kj / 100g
- Kalorid: 5.00 kcal / 100g
- Suurus: 300 ml (10 fl oZ)
- Portsjon: 300 ml
- Päritolu: Colombia
Kui palju suhkrut Hatsu Soda Uva blanca y Romero sisaldab?
Hatsu Soda Uva blanca y Romero 300 ml (10 fl oZ) sisaldab 3.0 grammi suhkrut (11 kcal), mis võrdub 0.9 suhkrukuubikuga . Kokku annab see 15.0 kalorit (189 kJ energiat), 72 kaloritest tuleb suhkrust (tühjad kalorid).
Faktid teie kehakaalu kohta
BMI: 27.5
Ülekaaluline: 6.9 kg
Kaloreid põletada: 52 031 kaloreid *
Nii palju pead treenima, et põletada kilo rasva
Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind: See võtab sind 1 päeval 1 tund põletada üks kilo kaloreid, kui te pidevalt kõnnite.**
Jooks, 5 miili tunnis (12 min/miil): See võtab sind 12 tundi ja 30 minutit kilo põletada, kui pidevalt sörkida.**
Jooks, 6 miili tunnis (10 min/miil): 7500 kalorit (1 kg) viib teid sinna 10 tundi põletada, kui otsustate pidevalt joosta.**
Söö vähem (-500 kalorit): Kui otsustate vähendada oma päevast kalorikogust 500 kalori võrra, kaotate 15 päevaga 1 kilo rasva.
Kilo kaloriteks
Kui soovite kaotada ühe kilogrammi kehakaalust, vastab see ligikaudu 7500 kalorile.
Oleme välja arvutanud, et sa põled 12.5 kcal/min, kui jooksed ja selle põhjal saame ligikaudselt välja arvutada, kui kaua pead jooksma ühe kilogrammi kehamassi (7500 kcal) põletamiseks. Muidugi ei soovita me vahetpidamata väljas jooksmas käia, parem on süüa vähem suhkrut ja jagada treeningud iga päev ühe tunni peale, vastasel juhul riskite oma keha kahjustada.
Soovime sulle anda väikese ahaa-kogemuse ja näidata, mida kõik head-paremad/kalorid, mida sa endale kostitad, muudavad puhtaks trenniks.
* 1 kg võrdub ~7500 kaloriga (kcal)
** Treenige vastutustundlikult, seda infot pikkade katkematute treeningute kohta ei tasu jälgida, vaid hoopis jagada!
Kui palju peaksite treenima?
30-aastane naissoost, kes on 165 sentimeetrit pikk ja kaalub 75 kilogrammi, põletab päevas puhkeolekus umbes 1531 kalorit, mis on umbes 1.06 kcal/min. Lisaks sellele põletatakse treeningu ajal ka energiat ja kaloreid. Määratud tingimustega (kaal, pikkus, vanus, sugu) põletatakse valitud tegevusega (12.5) minutis umbes 0.0 lisakaloreid (kcal).
Kui teile meeldib 300 ml (10 fl oZ) Hatsu Soda Uva blanca y Romero ja soovite kaalus juurde võtmist vältida, peate kulutama umbes 15.0 kalorit, mis võrdub 189 kJ-ga. Näide, kuidas saate soovitud tulemuse saavutada, on olla aktiivne umbes 1 minutit. Nii saate nautida oma toit, säilitades samal ajal tasakaalu naudingu ja treeningu vahel.
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 1 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Hatsu Soda Uva blanca y Romero sisaldab
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 1 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Hatsu Soda Uva blanca y Romero sisaldab
Jalutamine - Kõndimine, 3,5 miili tunnis, tasane, vilgas, kindel pind
Kuna olete 30-aastane naissoost, peate olema 3 minutit aktiivne, et põletada kaloreid, mida Hatsu Soda Uva blanca y Romero sisaldab
Harjutus: 3 minutit
Põletada (kcal): 5 kcal/min
Lisage treeninguvalikud
Jalgrattasõit Jõusaal – vabad raskused Mängimine – sim võidusõit Mängimine – COD Trepp-jooksuratas Sõudmine paigal Aeroobne Jaht Peske auto Akna puhastamine Põrandate küürimine Lastega mängimine Värvimine, väljaspool maja Tennis Korvpall Käsipall Hoki Rulasõit Lauatennis Imiku kandmine Tööl käimine Mäkke ronimine Ujumine Suusatamine Pagariäri Ehitus Metsatööd Politsei arreteerib Mäkke ronimine Aiandus Muru niitmine
Kategooriad
Bebidas, Bebidas carbonatadas, Sood,
Koostisained
Agua carbonatada, jugo de fruta ácido málico), sabores naturales (dulce, uva blanca y 7 702090 048704" Guatemala. Tel.: +(502) 2328-1515. Reg. San. No. Técnica Europea, Tegucigalpa, Honduras. Tel.: +504 Privada S.A. (Mapriva) 2da Avenida 3-04 zona 13. utricional (manzana), acidulantes (ácido cítrico, ácido tartárico y ricional (manzana), acidulantes (ácido cítrico, ácido tars romero), conservante (benzoato de sodio), edulcorantes naturales (estevia, eritritol y taumatina), regulador de la acidez (citrato de sodio) y colorante natural (carmin) Fabricado por Postobón S.A. Calle 52 47-42 Tel.: (57) (4 5765100, Medellín, Colombia. Para Functional Beverage Company S.A.S. INDUSTRIA COLOMBIANA. Reg. San. No. RSA-005692-2018. Consérvese en un lugar fresco y seco. Refrigérese después de abierto y consúmase en el menor tiempo posible. Lote /Consumir preferentemente antes de: ver envase. Línea de servicio al cliente ROSITA 018000515959. 0ml 10 fl oz) Valor Diario* 0% 1% 1% 1% Energia de la Tars, Colesterol, ana C. Calcio y están basados A378 KJ) segun Reg. San. No. A-CO-20-03849. Calorias 19% 2000 calorias.
Lisandid
e120, e211, e330, e331, e334, e957, e960, e968,