La Gustosa Cookies Apple Filling 150G
- Merek: Boguiti
- Gula: 36.36g / 100g
- Energi: 1686 kj / 100g
- Kalori: 403.03 kcal / 100g
- Ukuran: 150g
- Asal: Senegal
Berapa banyak gula yang terkandung dalam La Gustosa Cookies Apple Filling 150G?
Sebuah La Gustosa Cookies Apple Filling 150G 150g mengandung 54.5 gram gula (195 kkal), setara dengan 17.0 gula batu . Secara total, ia menyediakan 604.5 kalori (2529 kJ energi), dengan 32 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 150g La Gustosa Cookies Apple Filling 150G dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 604.5 kalori, yang setara dengan 2529 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 48 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 48 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam La Gustosa Cookies Apple Filling 150G
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 60 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam La Gustosa Cookies Apple Filling 150G
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 120 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam La Gustosa Cookies Apple Filling 150G
Latihan: 120 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Camilan, Makanan ringan dolci, Biscotti dan torte, Biscotti, Biscotti matang,
Bahan
FR Biscuits farcis de remplissage de pomme en moreceaux de 30% Ingrédients: Farcies aux dés de pommes de remplissage de 30% (contenu de la pomme 45%) [de pommes de drainage, le sirop de sucre inverti, purée de pomme, sucre, jus de citron concentré, gélifiant: pectine; régulateur d'acidité: acide citrique], farine de blé, graisse vegétale (huile de palme), sucre, lait en poudre, l'amidon de pomme de terre, la masse d'oeuf pasteurisé, sirop de glucose, émulsifiant: lécithine (soja); les agents de levage: carbonate de sodium, le carbonate d'ammonium; sel, arôme, colorant: carotène. Peut contenir de noix, les arachides et le sésame. Tenir à l'écart de la chaleur, frais et sec. Produit en Pologne. Consommer de préférence avant le: voir côté du paquet. ES Galletas rellenas de relleno de manzana en relleno de manzana en trozos 30% (contenido d Os 30% Ingredientes: Relleno con zana 45%) [manzana drenantes, arabe de azúcar invertido, puré de manzana, azuc, concentrado de jugo de limón, pente gelificante: pectina; regulador de la acidez. ácido cítrico], hariná de trigo, grasa petal Taceite de palma), azúcar, leche en polvo, almidón de patata, masa de huevo zada, jarabe de glucosa, lecitina (de soja); agentes de fermentación: carbonato fonato de amonio; sal, saborizantes, colorantes: caroteno. Puede contener acabuetes y sésamo. Mantener alejado del calor, fresco y seco. Consumir preferentemente antes de: ver lateral del paquete.
Aditif
e160a, e322, e322i, e330, e440,