Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize
- Merek: Gusto
- Gula: 1.00g / 100g
- Energi: 1778 kj / 100g
- Kalori: 425.00 kcal / 100g
- Ukuran: 60 g
- Asal: France
Berapa banyak gula yang terkandung dalam Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize?
Sebuah Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize 60 g mengandung 0.6 gram gula (2 kkal), setara dengan 0.2 gula batu . Secara total, ia menyediakan 255.0 kalori (1067 kJ energi), dengan 1 kalori berasal dari gula (kalori kosong).
Fakta tentang berat badan Anda
BMI: 27.5
Kegemukan: 6.9 kg
Kalori untuk dibakar: 52 031 kalori *
Ini adalah berapa banyak yang perlu Anda latih untuk membakar satu kilo lemak
Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh: Itu membawamu 1 hari 1 jam untuk membakar satu kilo kalori jika Anda berjalan terus-menerus.**
Lari, 5 mph (12 mnt/mil): Itu membawamu 12 jam dan 30 menit membakar satu kilo jika Anda berlari terus-menerus.**
Lari, 6 mph (10 menit/mil): 7500 kalori (1kg) akan membawa Anda ke sana 10 jam untuk membakar jika Anda memilih untuk terus berlari.**
Makan lebih sedikit (-500 kalori): Memilih untuk mengurangi asupan kalori harian sebanyak 500 kalori akan mengakibatkan hilangnya 1 kilo lemak dalam 15 hari.
Kilo ke kalori
Jika Anda ingin kehilangan satu kilogram massa tubuh, ini setara dengan sekitar 7500 kalori.
Kami telah menghitung bahwa Anda terbakar 12.5 kkal/menit saat Anda berlari dan berdasarkan ini, kami dapat menghitung kira-kira berapa lama Anda perlu berlari untuk membakar satu kilogram massa tubuh (7500 kkal). Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda keluar dan berlari tanpa henti, lebih baik Anda makan lebih sedikit gula dan membagi latihan Anda menjadi satu jam setiap hari, jika tidak, Anda berisiko merusak tubuh Anda.
Kami ingin memberi Anda sedikit pengalaman dan menunjukkan apa yang diubah oleh semua barang/kalori yang Anda perlakukan sendiri menjadi olahraga murni.
* 1kg sama dengan ~7500 kalori (kkal)
** Berolahraga secara bertanggung jawab, informasi tentang pelatihan panjang tanpa gangguan ini tidak boleh diikuti, tetapi dibagikan!
Berapa banyak Anda harus berolahraga?
30 berusia 0 tahun, dengan tinggi 165 sentimeter dan berat 75 kilogram, membakar sekitar 1531 kalori saat istirahat per hari, yaitu sekitar 1.06 kkal/menit. Selain itu, energi dan kalori juga dibakar saat berolahraga. Dengan kondisi yang ditentukan (berat badan, tinggi badan, usia, jenis kelamin), sekitar 12.5 kalori ekstra (kkal) dibakar per menit selama aktivitas yang dipilih (Lari, 6 mph (10 menit/mil)).
Sebagai gambaran: Jika Anda menikmati 60 g Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize dan ingin menghindari penambahan berat badan, Anda perlu membakar sekitar 255.0 kalori, yang setara dengan 1067 kJ. Contoh bagaimana Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan adalah dengan aktif selama sekitar 20 menit. Dengan cara ini Anda dapat menikmati makanan sambil menjaga keseimbangan antara kesenangan dan olahraga.
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 20 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 25 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize
Berjalan - Berjalan, 3,5 mph, rata, cepat, permukaan kokoh
Sebagai 30 berusia 0 tahun, Anda harus aktif 51 menit untuk membakar kalori yang terkandung dalam Gusto - Super Surprise Puffy Snacks / Pufuleti Cu Surprize
Latihan: 51 menit
Bakar (kkal): 5 kkal/menit
Tambahkan opsi latihan
Persepedaan Gym - angkat beban Game - Balap sim Permainan - COD Tangga-treadmill Mendayung stasioner Aerobik Memburu Cuci mobil Membersihkan jendela Menggosok lantai Bermain dengan anak-anak Lukisan, di luar rumah Tenis Bola basket Bola tangan Hoki Skateboard Tenis meja Menggendong bayi Berjalan di tempat kerja Mendaki bukit Renang bermain ski Toko roti Konstruksi Pekerjaan kehutanan Polisi, melakukan penangkapan Mendaki bukit berkebun Memotong rumput
Kategori
Bahan
Malai grişat ulei de palmier 175%/63: Salted com suck surprise toy. Ingredients: maize grits, calmoll, sat 075%. Snacks de mais auge et un jouer surprise. Ingredients: semoule de mais, huile de palme, sel 0,75% Spielzeugüberraschungen: Marsgrieß, Palmol, Salz 0,15% ack of mais con sale cum giocattolo a sorpresa. Ingredienti semola di mais, olio di palma, sale de maiz con juguete sorpresa. Ingredientes: sémola de maiz, acele de Maisfips mit Saz ES: Snacks και σε καλουπόν σνακ με ένα παιχνίδι έκπληξη. Συστατικά: συνδαλιού αραβοσίτου Bezési só 0,75 C2 Solené kukurične krupky s překvapením. Složení: kukuřičná krup 750 Extrudált kukoricapehely játékkalsós. Összetevők: kukorica list 0.75% SK: Selené kukuričné chrumky s prekvapením hračky. Zloženie: kuk na, olej palmowy, sol 0.75% HR Flips Slaní s igračkom iznenadjenja. Sastojc e son75%/PL: Chrupki kukurydziane solone z zabawką niespodzianka. Skladnik mca, biljno ulje pa spl 0,75% orne urme de pe care contin guten, lapte şi derivate (inclusiv lactoza), telina ce in coaja jemnoasa foxid de sulf şi sulfiti GB: May contain traces d ng lactose), celery soy peanuts, nuts, sulphur dioxic and aces de céréales contenant du gluten, de lait et dérivés (y a arachides de fruits coque, danhydride sulfureux et aldioxid und Salabiten enthalten IT Pub contenere tracce von glutengem Getreide, Milch, Selleria, Sofa, Erdass glutice latte e denval (incluso lattosio sedano, sola, arachi frutta a guselo ES: Puede contenerrazas de cereales que conje luten leche aploisoje mani, frutes de cáscara, dióxido de azul s/GR YOU YOUR YAOUTEVIS VOACKTOS Kenblic ating mol Pho