Slimfast original powder
- Varumärke: Slimfast
- Socker: 8.00g / 100g
- Energi: 218 kj / 100g
- Kalorier: 52.00 kcal / 100g
- Storlek: 250ml
- Serveringsstorlek: 250ml
- Ursprung: Canada
Hur mycket socker innehåller en Slimfast original powder ?
En Slimfast original powder 250ml innehåller 20.0 gram socker (72 kcal), vilket motsvarar 6.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 130.0 kalorier (545 kJ energi), där 55 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 250ml Slimfast original powder och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 130.0 kalorier, vilket motsvarar 545 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 10 minuter. På så sätt kan du avnjuta din dryck samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 10 minuter för att bränna kalorierna som en Slimfast original powder innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Slimfast original powder innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 26 minuter för att bränna kalorierna som en Slimfast original powder innehåller
Motionera: 26 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Plats preparés, Substitutes de repas,
Ingredienser
LAIT ECREME EN POUDRE, SUCREUCTIOS, ACOU CONCENTRE PROTEIQUE DE LACTOSERUM, ISOLAT DE PROTEINES DE SOJA, LECITHINE DE SOAHULEDESA MALTODEXTRINE, LACTOSERUM EN POUDRE, DIOXYDE DE SILICIUM, CARRAGHENINE SEL ASPARTAME RMIEIR PORTION DE 250 ML, CONTIENT DE LA PHENYLALANINE), AROMES ARTIFICIELS. VITAMINES ET MINERAUK ONTEGE BESOIS NUTRITIFS ET ENERGETIQUES MINIMUMS. MAGNES IUM, ASCORBATE DE SODIUM (VITAMINE C), ORTHOPHOSPHATE FERRIQUE FER), NIACINAMIDE IAIE SULAT D MANGANESE, ACETATE DE VITAMINE E, OXYDE DE ZINC, CARBONATE DE CUIVRE, D-PANTOTHENATEDEADN CHRAHORATE DE PYRIDOXINE(VITAMINE B6), MONONITRATE DE THIAMINE, PALMITATE DE VITAMINE AATEIOE IODURE DE POTASSIUM, BIOTINE, SELENITE DE SODIUM. CONTIENT LAIT ET SOJA. TO MAINTAIN FRESHNESS, ONCE OPENED STORE CONTENTS IN A COOL, DRY PLACE./POUR PRESERVERLARAICED PRODUIT UNE FOIS LE CONTENANT OUVERT, CONSERVER DANS UN ENDROIT FRAIS ET SEC. FUR EXPIRY DATE, SEE BOTTOM OF CONTAINER./ "POUR LA DATE D'EXPIRATION", VOIR LE DESSOUS DU SLIMFAST ®D 11780 U.S. HIGHWAY ONE, SUIE 4ON WHEN USED AS PART OF THE SLIMFAST@ PLANTM/ LORSQU'UTILISE DANS LE PALM BEACH GARDENS, FL 3408 CADRE DU PLAN SLIMFAST OC 1-866-204-3938 WWw.SLIS DRODUT DESEATAIS NS PER SHAVT
Tillsatser
e322, e322i, e407,