Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken
- Varumärke: Birds-eye
- Socker: 3.40g / 100g
- Energi: 244 kj / 100g
- Kalorier: 58.25 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 1 1/2 cup (206 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken ?
En Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken 1 1/2 cup (206 g) innehåller 3.4 gram socker (12 kcal), vilket motsvarar 1.1 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 58.3 kalorier (244 kJ energi), där 21 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 1/2 cup (206 g) Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 58.3 kalorier, vilket motsvarar 244 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 4 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 4 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 11 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Veggie made chicken fried riced cauliflower white meat chicken innehåller
Motionera: 11 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Vegetables (partially cooked riced cauliflower, broccoli, carrots, sugar snap peas), sauce (soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), water, sugar, garlic, soybean oil, modified food starch, wok seasoning blend (potato maltodextrin, sunflower oil, garlic puree, ginger root, rice flour, toasted sesame oil, salt, guar gum), sesame oil, caramel color, ginger flavor (maltodextrin, modified food starch, sugar, mixed triglycerides, natural flavor, mono - and diglycerides, soybean oil), garlic flavor (corn syrup solids, modified food starch, soybean oil, soy lecithin, natural flavor), xanthan gum, chive flavor (cornstarch-modified, maltodextrin, sugar, triacetin, natural flavor)), cooked white chicken meat (white chicken meat, water, isolated soy protein product [isolated soy protein, modified food starch, corn starch, carrageenan, soy lecithin], salt, sodium phosphates, carrageenan), scrambled egg product (whole eggs, non fat milk, soybean oil, modified food starch, salt, xanthan gum, butter flavor (maltodextrin, butter flavor, annatto and turmeric [added for color]), pepper).
Tillsatser
e150c, e1518, e322, e322i, e407, e412, e415, e471,