Fareway - Strawberry Jello
- Varumärke: Fareway
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Strawberry Jello och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Strawberry Jello innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Strawberry Jello innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Strawberry Jello innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Sugar, gelatin, contains 2% or less of adipic acid (for tartness), sodium citrate (controls acidity), fumaric acid (for tartness), salt, maltodextrin, red 40, natural and artificial flavoring, modified cornstarch, benzyl alcohol, triethyl citrate, dimethylpolysiloxane (prevents foam), nutrition facts 4 servings per container serv, size 1/4 pkg (21g/makes 1/2 cup) amount per serving calories 80 % daily value* 0% packed for fareway stores, inc, boone, ia 50036 www,fareway,com total fat 0g saturated fat 0g trans fat 0g cholesterol omg sodium 80mg total carbohydrate 19g dietary fiber 0g total sugars 19g includes 19g of added sugars 38% protein 1g 0% product of canada 0% 3% preparation instructions: in medium bowl, add 1 cup (8 ounces) boiling water to the contents of this package, stir until completely dissolved, add 1 cup cold water, chill until set, 7% 0% to add fruits or vegetables: chill until slightly thickened, then add 1 to 2 cups cooked or raw fruits or vegetables, (do not use fresh or frozen pineapple, kiwi, gingerroot, papaya, figs or guava, gelatin will not set,) for molds, reduce water to % cup, speed set: (for gelatin that is soft-set and ready to serve in 30 minutes)in medium bowl, add 1 cup boiling water to contents of this package, stir to dissolve completely, add 2 tray (6 to 8) ice cubes, stir until slightly thick, remove any unmelted ice 0% vitamin d omcg calcium 0mg iron 0mg potassium omg 0% 0% 0% 0% *the % daily value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet, 2,000 calories a day is used for general nutrition advise,
Tillsatser
e129, e1505, e1519, e297, e331, e355, e428, e900, e900a,