Tyson simply roasted
- Varumärke: Tyson
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 648 kj / 100g
- Kalorier: 154.76 kcal / 100g
- Storlek: 9 oz
- Ursprung: United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 9 oz Tyson simply roasted och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 154.8 kalorier, vilket motsvarar 648 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 12 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 12 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Tyson simply roasted innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 15 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Tyson simply roasted innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 30 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Tyson simply roasted innehåller
Motionera: 30 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Vitamin d calcium ron 0% 0mcg 0% omg potassium he percent daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. istributed by: tyson sales and distribution, inc. box 2020, springdale, ar 72765-2020 usa 2022 tyson foods, inc. edients: boneless, skinless chicken breast with rib meat, chicken broth, seasoning parmesan cheese eurized milk cheese cultures, salt, enzymes), salt, corn starch, dried garlic, spices vinegar solids sugar, natural flavors, dried parsley, canola oil, 2% or less cheddar cheese (pasteurized milk cream ch omcg 0% he omg 0% 0.4mg 2% 1.2mg 6% 600mg 15% 1810mg 40% orn starch, cultured corn sugar, dried chicken stock, dried garlic, dried onion, maltodextrin (carrier ral flavors, rosemary extract (to protect flavor), salt, yeast extract. sautéed in vegetable oil tains milk product of usa in touch with tyson tyson we guarantee this product. if you're not completely satisfied, we will replace it. proof of purchase required. questions or comments? 800-233-6332 tyson.com/contact-us thank you for buying this tyson product. *minimally processed, no artificial ingredients. sh pre of w plac cool coc eve a • pla se mi pla safe hea 45 s don appli heati your
Tillsatser
e392,