Doritos Chips Munchies Flamin Hot
- Varumärke: Doritos
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 582 kj / 100g
- Kalorier: 139.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Doritos Chips Munchies Flamin Hot ?
En Doritos Chips Munchies Flamin Hot 1 innehåller 1.0 gram socker (4 kcal), vilket motsvarar 0.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 139.0 kalorier (582 kJ energi), där 3 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Doritos Chips Munchies Flamin Hot och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 139.0 kalorier, vilket motsvarar 582 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 11 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 11 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Doritos Chips Munchies Flamin Hot innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Doritos Chips Munchies Flamin Hot innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Doritos Chips Munchies Flamin Hot innehåller
Motionera: 27 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Doritos salsa flavored tortilla chips: corn, vegetable oil (corn, canola, and/or sunflower oil), and less than 2% of the following: maltodextrin (made from corn), salt, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), monosodium glutamate, tomato powder, onion powder, whey, sugar, sodium diacetate, corn starch, buttermilk, romano cheese (part-skim cow’s milk, cheese cultures, salt, enzymes), whey protein concentrate, corn syrup solids, fructose, natural and artificial flavors, lactose, spices, garlic powder, citric acid, skim milk, artificial color (red 40 lake, yellow 6, yellow 5, yellow 6 lake, yellow 5 lake, blue 1, red 40), malic acid, lime juice, lactic acid, sodium caseinate, disodium indsinate, and disodium guanylate. cheetos flamin’ hot crunchy cheese flavored snacks: enriched corn meal (corn meal, ferrous sulfate, niacin, thiamin mononitrate, riboflavin, and folic acid), vegetable oil (corn, canola, and/or sunflower oil), flamin’ hot seasoning (maltodextrin [made from corn], salt, sugar, monosodium glutamate, yeast extract, citric acid, artificial color [red 40 lake, yellow 6 lake, yellow 6, yellow 5), sunflower oil, cheddar cheese [milk, cheese cultures, salt, enzymes), disodium guanylate), and salt. rold gold tiny twists pretzels: enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), corn oil, corn syrup, salt, ammonium bicarbonate, malt extract, and yeast. sunchips baja picante flavored whole grain snacks: whole corn, sunflower and/or canola oil, whole wheat, brown rice flour, whole oat flour, sugar, salt, cheddar cheese (milk, cheese gultures, salt, enzymes), maltodextrin (made from corn), natural flavors, whey, tomato powder, spices, onion powder, yeast extract, romano cheese (part-skim cow’s milk, cheese cultures, salt, enzymes), buttermilk, whey protein concentrate, corn oil, garlic powder, citric acid, paprika extracts, and lactic acid.
Tillsatser
e102, e110, e129, e133, e160c, e262, e262ii, e270, e296, e330, e503, e503ii, e621, e627,