Hans Kissle Co. Llc - Herbed Stuffing
- Varumärke: Hans-kissle-co-llc
- Socker: 2.22g / 100g
- Energi: 699 kj / 100g
- Kalorier: 167.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 0.75 cup (90 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Herbed Stuffing ?
En Herbed Stuffing 0.75 cup (90 g) innehåller 2.2 gram socker (8 kcal), vilket motsvarar 0.7 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 167.0 kalorier (699 kJ energi), där 5 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 0.75 cup (90 g) Herbed Stuffing och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 167.0 kalorier, vilket motsvarar 699 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Herbed Stuffing innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 16 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Herbed Stuffing innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Herbed Stuffing innehåller
Motionera: 33 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Water; spiced stuffing (enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid), high fructose corn syrup, salt, partially hydrogenated vegetable oil (soybean and/or cottonseed oils, contains 2% or less of each of the following: yeast, dehydrated onion, spices, natural flavors, distilled vinegar, soy lecithin, soy flour); celery; stuffing mix (enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), canola and/or sunflower oil, whole wheat flour, onion*, sugar, salt, 2% or less of yeast, hydrolyzed soy wheat gluten protein, celery*, wheat gluten, spices, parsley*, chicken broth*, rendered chicken fat, caramel color, cooked chicken*, calcium sulfate, calcium peroxide, honey, calcium propionate (preservative), turmeric (color), nonfat milk, disodium inosinate, disodium guanylate, natural flavor, citric acid, yeast extract, tbhq (to preserve freshness)); onions; margarine (canola and/or soybean oil, partially hydrogenated soybean oil, water, salt, vegetable mono and diglycerides, lecithin, sodium benzoate (preservative), citric acid, artificial butter flavor, beta carotene (color), vitamin a palmitate); salt; onion*; potassium sorbate (preservative); spices; sodium benzoate (preservative).
Tillsatser
e150c, e160a, e160ai, e202, e211, e282, e319, e322, e322i, e330, e471, e627, e631, e930,