Weis - Danish Strip
- Varumärke: Weis
- Socker: 14.00g / 100g
- Energi: 1423 kj / 100g
- Kalorier: 340.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 50 g (50 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Danish Strip ?
En Danish Strip 50 g (50 g) innehåller 7.0 gram socker (25 kcal), vilket motsvarar 2.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 170.0 kalorier (712 kJ energi), där 15 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 50 g (50 g) Danish Strip och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 170.0 kalorier, vilket motsvarar 712 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 13 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Danish Strip innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 17 minuter för att bränna kalorierna som en Danish Strip innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 34 minuter för att bränna kalorierna som en Danish Strip innehåller
Motionera: 34 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin and folic acid), neufchatel cheese blend [milk, neufchatel cheese (pasteurized milk and cream, cheese culture, salt, carob bean gum), skim milk, palm oil, milk protein concentrate, cheese cultures, salt, carob bean gum, lactic acid, mono- and diglycerides, citric acid as a preservative, apocarotenal (color), margarine [partially hydrogenated soybean and cottonseed oils, water, salt, vegetable mono & diglycerides, non-fat dry milk solids, soy lecithin, artificial flavor, beta carotene, vitamin a palmitate added], water, whole eggs, strawberry filling [strawberries, water, high fructose corn syrup, sugar, food starch-modified, corn srup, propylene glycol, citric acid, natural and artificial flavor, sodium benzoate and potassium sorbate (as preservatives), locust bean gum, sodium citrate, xanthan gum, red 40, blue 1, salt, lactic acid, sodium sulfate], powdered sugar (sugar, cornstarch), sugar, high fructose corn syrup, shortening [partially hydrogenated soybean and cottonseed oil, annatto extract (color)]. contains 2% or less of each of the following: corn syrup, yeast, partially hydrogenated soybean and cottonseed oils, emulsifier [mono and diglycerides with mixed tocopherols, ascorbic acid and citric acid], salt, food starch-modified , tapioca dextrin, lemon juice [water, concentrated lemon juice], microcrystalline cellulose, sodium stearoyl lactylate, artificial flavor, casein (milk), lactic acid powder, calcium lactate, non-fat milk and whey solids, dextrose, agar, sodium bicarbonate, xanthan gum, ascorbic acid, artificial color, potassium sorbate (preservative).
Tillsatser
e129, e133, e1400, e1520, e160a, e160ai, e160e, e202, e211, e270, e306, e322, e322i, e327, e330, e331, e406, e410, e415, e460, e460i, e471, e481, e500, e500ii,