Chips Ahoy! - Chip Ahoy hershey cookies
- Varumärke: Chips-ahoy
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Ursprung: United-states
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Chip Ahoy hershey cookies och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chip Ahoy hershey cookies innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chip Ahoy hershey cookies innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chip Ahoy hershey cookies innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Choles sodium/sodio 85mg total carbohydrate/carbohidrato total 19g dietary fiber less than 1g/fibra dietética menos de 1g total sugars/azúcares total 9g includes 9g ated sugars/incluye 9g azúcares añadidos protein/proteínas ig vitamin d/vitamina d omcg calcium/calcio 10mg iron/hierro 1mg 7 2 1 potassium/potasio 40mg *the % daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. el % valor diario (vd) le indica cuánto un nutriente en una porción de alimentos contribut dieta diaria. 2,000 calorías al día se utiliza para asesoramiento de nutrición general. redients: unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced ir nonitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid), sugar, soybean a hershey's milk chocolate chips (sugar, chocolate, nonfat milk, cocoa bu lecithin, natural flavor), semisweet chocolate chips (sugar, chocolate trose, milk, soy lecithin), palm oil, hershey's milk chocolate mini bar cocoa butter, chocolate, milkfat, soy lecithin, natural flavor), molas ing scda, ammonium phosphate), salt, whey, soy lecithin, caramél colof tains: wheat, milk, soy. redientes: harina enriquecida sin blanquear (harina de trigo, niacina, hi nonitrato de tiamina (vitamina b1), riboflavina (vitamina b2), ácido fólico soja y/o canola, chispas de chocolate de leche hershey's (azúcar, ch creata, manteca de cacao, grasa de leche, lecitina de soja, sabor na chocolate semidulce (azúcar, chocolate, manteca de cacao, dextrosa, li aceite de palma, trozos de mini barra de chocolate de leche hershey teca de cacao, chocolate, grasa de leche, lecitina de soja, sabor n oura (bicarbonato de sodio, fosfato de amonio), sal, suero de leche, r caramelo. ene: trigo, leche, soja.
Tillsatser
e322, e322i, e342,