Eckrich - Chedder smoked sausage
- Varumärke: Eckrich
- Socker: 1.54g / 100g
- Energi: 1416 kj / 100g
- Kalorier: 338.46 kcal / 100g
- Storlek: 14 oz
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Chedder smoked sausage ?
En Chedder smoked sausage 14 oz innehåller 1.5 gram socker (6 kcal), vilket motsvarar 0.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 338.5 kalorier (1416 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 14 oz Chedder smoked sausage och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 338.5 kalorier, vilket motsvarar 1416 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 27 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 27 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chedder smoked sausage innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chedder smoked sausage innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 67 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Chedder smoked sausage innehåller
Motionera: 67 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Meat ingredients (pork, beef), mechanically separated turkey, water, corn syrup salt, modio contains 2% or less of: dextrose, potassiumnd sod diacetate, ascorbic acid (vitamin c), extract of paprika, sudiuwnitrite, jalapeño , cheddar smoked sausage ingredients: meat ingredients (pork, beef), mechanically separated turkey, water, pasteurized pro cheese chesean cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), water, cream, šodium phosphates, salt, vegetable color (annátto and paprika blen cid, powdered cellulose, natamycin], corn syrup, contains 2% or les of: modified food starch salt dextrose, flavorings, autolyzed yeast, mon slutamate, potassium and sodium lactate, dehydráted jalapeno peppers, sodium phosphates, sodíum díacetate, ascorbic acid (vitamin c), extract uf sodium nitrite, contains: milk, cheddar smoked sausage ingredients: meat ingredients (pork, beef), mechanically separated turkey, water, pasteurized process cheduar [chedrar sheese (milk, cheese culture, salt, enzymes), water, cream, sodium phosphates, salt, vegetable color (annatto and papka blend), so3 powdered cellulose, natamycin], corń syrup, contains 2% or less of: modified food starch, salt, dextrose, flavorings, autolized yeast, mongs glutamate, potassiúm and sodíum lactate, sodium phosphates, sodium diacetate, ascorbic acid (vitamin c), extract of paprika, sodium contains: milk, bacon ,chebdar smoked sausage ingredients: meat ingredients (pork, beef), mechanically separated turkey, water, bacon bits (cured with water sar, smoke flavoring, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitríte), pasteurized process cheddar cheese [cheddar chéese (milk chese olture, salt, enzymes), water, cream, sodiúm phosphates, salt, vegetable color (annatto and paprika blend), sordig acid, powdered cellulose na cuntains 2% or less of: modified food starch, corn syrup, salt, dextrose, flavori̇ngs, potassiumand sodium lactate, autolyzed yeast, monosodium geutamaye potato maltodextrin, sodium phosphates, sodium diacetate, ascorbic acid (vitamin c), extract of paprika, sodium nitrite, contains: milk es, monosodium glutamate, autolyzed yeast, sodium php recipes, questions or comments? saue this and visit www,eckrich,com or call 18554 once opened, use within 7 days armour-eckrich meats llc, p,o, box 405020, cincinnati, oh 45240 elow
Tillsatser
e235, e250, e262, e262ii, e316, e325, e460, e460ii, e621,