Nature's Bakery - Barres aux figues
- Varumärke: Nature-s-bakery
- Socker: 33.33g / 100g
- Energi: 1468 kj / 100g
- Kalorier: 350.88 kcal / 100g
- Storlek: 1.81 kg
- Ursprung: Canada
Hur mycket socker innehåller en Barres aux figues ?
En Barres aux figues 1.81 kg innehåller 603.3 gram socker (2160 kcal), vilket motsvarar 188.5 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 6350.9 kalorier (26571 kJ energi), där 34 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1.81 kg Barres aux figues och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 6350.9 kalorier, vilket motsvarar 26571 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 508 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 508 minuter för att bränna kalorierna som en Barres aux figues innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 635 minuter för att bränna kalorierna som en Barres aux figues innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 1270 minuter för att bränna kalorierna som en Barres aux figues innehåller
Motionera: 1270 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Snacks sucrés, Barres,
Ingredienser
Protéines rol/cholestérol m er aily value aleur quotidienne 3g 0 mg 80 mg 3% 3% 2% 6% o ture's bakery, llc, reno, nv 89511, usa ade in a dedicated peanut and tree nut free facility abriqué dans une usine sans arachides ni noix 3g 0 mg see what's baking at / suivez-nous à : naturesbakery.com [email protected] 1 (866) luv-figs [588-3447] 80 mg 125 mg 20 mg 1 mg *5% or less is a little, 15% or more is a lot *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup 3% 3% 2% 6% 125 mg 20 mg 1 mg ents: blueberry: whole wheat flour, sugars (cane sugar, brown rice syrup, apple juice), fig paste, blueberry jam (cane sugar, rice glycerin, blueberries, apple powder, natural flavours, pectin, citric acid, locust bean gum), canola oil, whole grain oats, glycerin, sea tural flavour, citric acid, sodium bicarbonate. raspberry: whole wheat flour, sugars (cane sugar, brown rice syrup, apple juice), fig raspberry jam (cane sugar, glycerin, rice starch, raspberries, apple powder, natural flavour, pectin, citric acid, locust bean gum), oil, whole grain oats, glycerin, sea salt, natural flavour, citric acid, sodium bicarbonate. contains: oats, wheat. dients: bleuet: farine de blé entier, sucres (sucre de canne, sirop de riz brun, jus de pommes), pâte de figue, confiture de bleuet (sucre nne, amidon de riz, glycérine, bleuets, poudre de pomme, arômes naturels, pectine, acide citrique, gomme de caroube), huile de canola, me entière, glycérine, sel marin, arôme naturel, acide citrique, bicarbonate de sodium. framboise : farine de blé entier, sucres (sucre de e, sirop de riz brun, jus de pommes), pâte de figue, confiture de framboise (sucre de canne, glycérine, amidon de riz, framboises, poudre de me, arôme naturel, pectine, acide citrique, gomme de caroube), huile de canola, avoine entière, glycérine, sel marin, arôme naturel, acide que, bicarbonate de sodium. contient: avoine et blé. vegan kosher végétalien cacher 0 whole grain grains entiers 19g/portion fig bar barres aux figues item 2346830 47495 62104 more fig bars! plus de barres au figue! nature's bakery 32 twin packs 4
Tillsatser
e330, e410, e422, e440, e500, e500ii,