Fannie may, milk and dark assorted chocolates
- Varumärke: Fannie-may, Fannie-may-confections-inc
- Socker: 48.48g / 100g
- Energi: 1774 kj / 100g
- Kalorier: 424.00 kcal / 100g
- Serveringsstorlek: 2 PIECES (33 g)
- Ursprung: United-states
Hur mycket socker innehåller en Fannie may, milk and dark assorted chocolates ?
En Fannie may, milk and dark assorted chocolates 2 PIECES (33 g) innehåller 48.5 gram socker (174 kcal), vilket motsvarar 15.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 424.0 kalorier (1774 kJ energi), där 41 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 2 PIECES (33 g) Fannie may, milk and dark assorted chocolates och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 424.0 kalorier, vilket motsvarar 1774 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 33 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 33 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Fannie may, milk and dark assorted chocolates innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 42 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Fannie may, milk and dark assorted chocolates innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 84 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Fannie may, milk and dark assorted chocolates innehåller
Motionera: 84 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Mellanmål, Söta snacks, Kakao och dess produkter, Konfektyr, Chokladgodis, Bonbons, Blandade chokladgodisar,
Ingredienser
Sugar, milk chocolate (sugar, cocoa butter, chocolate liquor, milk, soy lecithin (an emulsifier) and vanilla), dark chocolate (sugar, chocolate liquor {processed with alkali}, cocoa butter milk, butterfat, soy lecithin, vanilla), corn syrup, water, coconut dough (invert sugar, desiccated coconut, corn syrup, cocoa butter, pure vanilla extract, artificial coconut flavor, salt, citric acid, sodium metabisulfate (as preservative)), cream chocolate liquor, salted butter (cream, salt), invert sugar, walnuts, milk confection (sugar, palm kernel oil, nonfat milk, whole milk, cocoa powder, hydrogenated palm oil, cocoa (processed with alkali), sorbitan tristearate (an emulsifier), soy lecithin and natural vanilla), roasted almonds, sweetened condensed milk (milk, sugar, skim milk), white confection (sugar, fractionated palm kernel oil, nonfat milk, whole milk, partially hydrogenated palm oil, glycerol - lacto esters of fatty acids {an emulsifier}, soy lecithin, vanilla, salt), dark confection (sugar, palm kernel oil, cocoa processed with alkali, lactose (from milk), soy lecithin, sorbitan tristearate, natural vanilla extract), ultra-pasteurized light cream (milk, cream, disodium phosphate, sodium citrate, carrageenan), raisins (raisins, sunflower oil), brown sugar, partially hydrogenated vegetable oil (cottonseed, soybean), toasted coconut (coconut, sugar, dextrose, and salt), cherries (cherries, water, corn syrup, sugar, citric acid, natural and artificial flavors, sodium benzoate, potassium sorbate, fd&c red no.40, sulfur dioxide (preservative)), dark confection (sugar, fractionated palm kernel oil, cocoa processed with alkali, lactose (from milk), partially hydrogenated palm oil, soy lecithin, sorbitan tristearate and vanilla), dextrose, pecans, powdered sugar (sugar, cornstarch), egg whites, maple syrup, natural strawberry flavor (strawberry puree, water, sugar, corn syrup, strawberry juice concentrate and other fruit juice concentrates, corn starch-modified, citric acid, fd&c red no.40 and fd&c blue no.1, potassium sorbate and sodium benzoate), strawberry powder, natural raspberry flavor (water, sugar, corn syrup, propylene glycol, corn starch modified, citric acid, fd&c red no.40 and fd&c blue no.1, potassium sorbate and sodium benzoate), honey, salt, almond flavor, artificial roman punch flavor (water, artificial flavor, propylene glycol, artificial flavors), raspberry powder, lemon puree concentrate, invertase (glycerol and invertase from saccharomyces cerevisiae), natural and artificial vanilla flavor (glycerine, propylene glycol, water, sugar, caramel color (sulfites), alcohol, sodium benzoate and potassium sorbate), peppermint oil, caramel color, baking soda, invertase (food enzyme derived from saccharomyces cerevisiae), yellow color (soy lecithin, propylene glycol and fd&c yellow no.5 lake), pink paste color (sugar, corn syrup, glycerine, water, fd&c red no.3, corn starch-modified, fd&c yellow no.5, agar gum, sodium citrate, potassium sorbate, citric acid), maple flavor (water, propylene glycol, caramel color, ethyl alcohol), an antioxidant (propylene glycol, tbhq, citric acid), pure vanilla extract (water, ethyl alcohol, vanilla bean extractives), yellow color (water, propylene glycol, fd&c yellow no.5).
Tillsatser
e102, e1103, e127, e129, e133, e150c, e1510, e1520, e202, e211, e220, e319, e322, e322i, e330, e331, e339ii, e407, e422, e492, e500, e500ii, e570,