Jamieson - Oméga-3
- Varumärke: Jamieson
- Socker: 0.00g / 100g
- Energi: 0 kj / 100g
- Kalorier: 0.00 kcal / 100g
- Storlek: 210
- Ursprung: Canada
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 210 Oméga-3 och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 0.0 kalorier, vilket motsvarar 0 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 0 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oméga-3 innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oméga-3 innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 0 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Oméga-3 innehåller
Motionera: mindre än 1 minut
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
Directions - Adults: Take 1-3 softgels daily. Store between 15°C and 25°C, away from children. Posologie - Adultes : Prendre de 1 à 3 gélules par jour. Conserver entre 15 °C et 25 °C, hors de la portée des enfants. Each softgel contains: Molecularly distilled Wild Salmon & Fish Oil Complex (Wild Alaskan Salmon, Anchovy) Providing 300 mg of omega-3 fatty acids in the natural bioactive triglyceride (TG) form: Eicosapentaenoic Acid TG (EPA) Docosahexaenoic Acid TG (DHA) Chaque gélule contient: Complexe d'huiles de saumon sauvage et de poisson moléculairement distillées (saumon sauvage d'Alaska, anchois) Fournissant 300 mg d'acides gras oméga-3 sous forme de triglycérides (TG) bioactifs naturels: Acide eicosapentaénoïque TG (AEP) ..... 180 mg Acide docosahexaénoïque TG (ADH) ...1,000 mg .... 180 mg 120 mg .... . .. .... .. .....1000 mg 120 mg ... . Also contains: Gelatin, glycerin, natural lemon flavour. Contient également : Gélatine, glycérine, arôme naturel de citron. Pharmaceutically tested and free from heavy metals, PCBS, dioxins, mercury and lead. /Testé selon des normes pharmaceutiques et exempt de métaux lourds, PCB, dioxines, mercure et plomb. NO starch, gluten, lactose, artificial colours, flavours or preservatives. SANS amidon, gluten, lactose ni colorants, arômes et agents de conservation artificiels. NPN 80066824
Tillsatser
e422, e428,