Compote peches pommes et carottes
- Varumärke: Motts
- Socker: 12.00g / 100g
- Energi: 251 kj / 100g
- Kalorier: 60.00 kcal / 100g
- Storlek: 111 g
- Serveringsstorlek: 111g
- Ursprung: Canada
Hur mycket socker innehåller en Compote peches pommes et carottes ?
En Compote peches pommes et carottes 111 g innehåller 13.3 gram socker (48 kcal), vilket motsvarar 4.2 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 66.6 kalorier (279 kJ energi), där 72 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 111 g Compote peches pommes et carottes och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 66.6 kalorier, vilket motsvarar 279 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 5 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 5 minuter för att bränna kalorierna som en Compote peches pommes et carottes innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 6 minuter för att bränna kalorierna som en Compote peches pommes et carottes innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 13 minuter för att bränna kalorierna som en Compote peches pommes et carottes innehåller
Motionera: 13 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d\'origine végétale, Efterrätter, Aliments à base de fruits et de légumes, Frukt och produkter dérivés, Frukt, Kompotter,
Ingredienser
Vitamin C / Vitamine C 25% Calcium/ Calcium Iron/Fer MADE FROM: APPLES, WATER, CONCENTRATED CARROT JUICE CONCENTRATED CLARIFIED CARROT JUICE, CONCENTRATED CUCUMBER JUICE, NATURAL FLAVOUR, CONCENTRATED BELL PEPPER JUICE, CONCENTRATED FRUIT AND VEGETABLE JUICES FOR COLOUR (CARROT, APPLE), ASCORBIC ACID (VITAMIN C), CONCENTRATED LEMON JUICE. MADE FROM REAL FRUIT WHICH MAY CONTAIN SEEDS, STEMS OR OTHER PIECES OF NATURAL FRUIT.CONTAINS NO GLUTEN OR PEANUTS. FAITE DE POMMES, EAU, JUS DE CAROTTE CONCENTRE, JUS DE CAROTTE CONCENTRÉ CLARIFIÉ, JUS DE CONCOMBRE CONCENTRÉ, AROME NATUREL, JUS DE POIVRON CONCENTRE, JUS DE FRUITS ET DE LEGUMES CONCENTRES COMME COLORANT (CAROTTE, POMME), ACIDEASCORBIQUE VITAMINE C), JUS DE CITRON CONCENTRE. FAITE A PARTIR DE VRAIS FRUITS POUVANT CONTENIR DES PEPINS, DES QUEUES OU D'AUTRES MORCEAUX DE FRUITS NATURELS. SANS GLUTEN OU ARACHIDES PROVIDES 2/3 FRUIT AND 1/3 VEGETABLE SERVING PER CONTAINER.CANADA'S FOOD GUIDE RECOMMENDS 5-10 DAILY SERVINGS OF FRUIT AND VEGETABLES. 1 SERVING=/½CUP. REPRESENTE 2/3 D'UNE PORTION DE FRUITS ET 1/3 D'UNE PORTION DE LEGUMES PAR CONTENANT.LE GUIDE ALIMENTAIRE CANADIEN RECOMMANDE DE 5 A 10 PORTIONS DE FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR. 1PORTION= 1/2 TASSE *TM/MC/LIC. USE/SOUS LIC./IMPORTED FOR/IMPORTE POUR CANADA DRY MOTT'S INC., MISSISSAUGA CNL5R 3E7 CR# MO-0203 PCUS.70053127